良好的睡眠是人体健康的重要因素,正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一,睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间,睡眠质量不好,则会影响各个器官的健康,人们可以从睡眠中发现身体的异常,及时调养。睡觉时总在凌晨3、4点醒来,再无睡意,一般...
江的生活条件十分优越,每天没有事情可做,接触的人太少,真可谓离群索居,势必形成性格上的孤僻。她自己感觉的症状又多又严重,但身体却是基本处于健康无病的状态。她说的一些症状,其实就是神经衰弱的表现。我们都是内科医生,无法治疗她的心理疾病。
人类作为自然界的一种生物体,当然也保持着和自然同步的规律,日出而醒,日落而息。一生的三分之一都要拿来用于睡眠,一旦睡不好,不仅失去了这三分之一的幸福感,还会让你收获黑眼圈,疲惫,精神状态差,免疫力低等多种馈赠。这其中就有相当一部人都出现过白天睡不醒,晚上睡...
对于很多女性朋友来说,猪蹄是神奇一般的存在,这是因为她们认为猪蹄营养丰富、味道可口,富含胶原蛋白。对于大多数人来说,猪蹄不但是美味佳肴,还是治病良药。有人问,猪蹄对身体有什么好处?什么人不能吃猪蹄?今天笔者就跟大家来聊聊猪蹄对人体的好处以及禁忌人群。猪蹄对...
从时间上来说,无论快与慢,都是一段温馨的旅程,不管如何出发,我们终会抵达。现代社会,快节奏的生活已经无处不在,我们总是急匆匆赶路,沿途的风景常常成为了生活中的奢侈品,慢慢走,要学会欣赏啊。其实有时生活慢下来,也是一种人生的态度。不过对寿命来说,快与慢都是一...
北韩领导人金正恩日前传出病危,外界对于他的现况有诸多猜测,毕业于金日成大学的《东亚日报》记者朱成河(音译,주성하)表示根据可靠消息指出「金正恩因为中共肺炎(武汉肺炎、COVID-19、新冠肺炎)已经精神衰弱,放弃一切」。金正恩传已经精神衰弱。(图/资料照)...
小浣熊(pixabay) 人的一生约有三分之一的时间是在床上度过的,睡眠质量好才能带来一天的精气神与好状态。 凌晨3点到5点,也就是我们所说的寅时,寅时正是肺经的当令时段,是要深度睡眠的,但总有些人会在这段时间莫名其妙地醒来,然后很长一段时间翻来覆去睡...