对于某些人而言，入睡是一桩苦差事儿。美国一名任职于线上睡眠诊所的家医科医生建议，利用一种简单的心理技巧，可能有助于进入梦乡。美国《纽约邮报》上周报道，美国从事睡眠研究与睡眠呼吸中止症治疗的线上睡眠诊所Dreem Health医学总监、全科医生吕威廉（William Lu，音译）表...
