具体而言，某些静态活动对认知功能比其他活动更有益。 研究人员发现，社交或具心智刺激性的活动，如阅读、听音乐、手工制作、演奏乐器，或与他人交谈等，对记忆力和思考能力有益，而看电视或玩电玩则会带来负面影响。
