其实你不必这么辛苦，减肥是可以愉快轻松的，日本减肥名医佐藤医师根据过去的减重指导经验，用历年科学数据，独家研发完全符合科学理性的“背部拉筋减肥法”，让你不必禁食，也不用激烈运动，更不必花费任何金钱就能成功瘦身，时间短而且人人可做，在日本已帮助超过2000...

英国剑桥公爵夫人凯蒂坐月一个多月后，周一再次公开露面，推着购物车在安格尔西岛(Isle of Anglesey)的超市购物，只见她穿着横间条上衣及黑色长裤，简朴之余，还见到她已迅速修身，从刚分娩的小肚腩Look，回复苗条身形。

芙蓉姐姐晒瘦身励志照 芙蓉姐姐晒瘦身励志照 芙蓉姐姐晒瘦身励志照 芙蓉姐姐晒瘦身励志照 芙蓉姐姐晒瘦身励志照 芙蓉姐姐晒瘦身励志照 芙蓉姐姐瘦身后成为许多网友口中的“励志女神”，而继日前走知性白富美路线后，她今日(10日)在微博又晒出一张妩媚...

大多数的人都不大清楚按哪个穴道对身体的哪里好吧?身体各种不同穴位也有不同的效果喔!穴道位于神经集中的区域，若是神经反应迟缓就会造成身体不适。利用刺激穴道可以让神经有效运作、改善迟缓，身体状况也会慢慢变好，如果知道这些小知识的话真的很方便呢! 网络撷图 ...

随着年龄的增长，女性变得更容易发胖，这与身体的代谢减缓，血液循环不畅等有密切关系。下面给大家推荐3个瑜伽动作，有助于血液循环，促进身体代谢，改善便秘问题。 1、榻式 Step1舒适地仰躺在垫上，两腿伸直并拢，脚尖绷直。两手握拳，屈肘，前臂与地面成直角。...

柚子润肺止咳 柚子性质平和、润肺止咳。 1、含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。 2、所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。 3、果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。 橙柑橘抗癌食...

台湾胖美女李姮陵的微博美照集锦 新浪娱乐讯近日，台湾女生李姮陵的美女图在微博热传，图中李姮陵虽胖但仍纯美可爱。网友纷纷表示：“美女再胖也是美女啊，所以别再拿胖当借口啊!”李姮陵现已瘦身成功。 台湾胖美女李姮陵的微博美照集锦 台湾胖美女李姮陵的微博美...

网络撷图 腹部减肥瘦身三大妙招: 妙招一：按摩腹部 在洗澡的时候或者平时空闲的状态下，不妨在腹部涂抹一些燃脂类的精油，并且顺时针、逆时针交替为腹部做按摩，让瘦身精油充分被腹部吸收，再加上按摩运动，同时搭配合理的饮食，相信拥有平坦的腹部并不困难。 妙招二...

起床之后做这几件事就能轻松减肥了。是不是觉得很诱惑呢?别迟疑了，定好你的闹钟，明天一大早就一起来减肥咯。 7：00晨起一杯白开水 起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的...

萧淑慎瘦身成功 去年八月的萧淑慎被拍到爆肥模样 3月25日消息，因吸毒入狱的萧淑慎去年7月出狱时暴肥25公斤，168公分的她体重达75公斤。为求完美复出演艺圈，36岁的她勤健身、节食，如今已减到52公斤，圆脸消成V型脸。去年底传她与拳击教练热恋，但她...

“好声音”人气学员徐海星10日携新专辑做客《美丽俏佳人》，在比赛时走可爱路线的徐海星此次以一头蓬松卷发，一身复古少女范儿的造型现身，颇具时尚感，令主持人李静大加赞赏。节目现场，徐海星还大胆卸妆，以素颜亮相。

29岁的何女士说，最近这2个多月以来，她一直在为自己的12颗牙齿而烦恼。去年10月中旬，何女士花了9500块钱在江北一家美容医院为自己的12颗牙齿戴上了美容冠，类似于烤瓷牙。在实施牙齿美容术的过程中，何女士亲眼看见原本正常的12颗牙齿，全被磨小了几圈，一张...

其实，减肥瘦身特别需要把握时机。下面十个最容易减肥瘦身的时机你知道吗？

光鲜亮丽的OL们都想拥有性感火辣的身材，但是小肚腩却让很多OL困扰，天天久坐有小肚腩也是很正常的事情。今天小编就专门为OL准备了瘦肚子最快方法，只要OL周末的时候在家练习以下动作，你就能轻松甩掉赘肉，5个步骤一步解决小肚腩的烦恼。 (网络撷图) 瘦腹运动...

以下这两款汤方对于解决下半身肥胖及水肿特别有帮助，协助人体排走多余的水分外，更有美白肌肤、健脾补肺的功效。 　　回春瘦身汤　　此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及消肿的功效。　　功...

美国一名31岁女子珍摩尔(Jen Moore)原本体重有131公斤，现在的她体重66公斤，成功瘦身65公斤，她说全靠呼拉圈的帮忙。 珍摩尔表示，在2009年之前，自己和老公肯尼士都是个「只知道吃、不知道动」的人，有一天带着女儿逛游乐园，却因为太胖，很多游...

以下的瘦身专家推荐的十种最有效最快的减肥方法被减肥界的专家们称为可以实现快速减肥的最佳途径。效果大概以每天平均摄取2000大卡热量为基点，整体来说还是很不错的，各位妹妹若有时间建议可以试试这些减不错的肥方法。 一．走掉体重： 坚持每周5天，每天1次，...

为什么模特都那么瘦呢？是天生的吗？不是的，模特也要减肥的，没可能个个天生都那么瘦吧！下面我们就为爱美的你们揭秘模特界盛传的瘦身秘笈。

上健身房想要瘦身，没想到越运动越粗壮，除了做错运动之外，很有可能是因为忽略了运动后的伸展动作，所以不但乳酸容易堆积，肌肉也会显得僵硬，并且发展成又圆又大块的形状。

核心提示：“一日三餐，摄取的营养种类应保持平衡。”医生和营养师一定都是这样告诉我们的。但是真的需要如此吗？我们倡导的“简易断食减肥”，首先就从质疑这种饮食基本观点开始。生姜红茶能够使身体变暖，因此，可以有效解决造成大部分年轻女性肥胖的原因“体寒”。这样的简...