据世界卫生组织调查发现,日本在全世界的国家中,长寿总体排名为第一,预期寿命达到83.7岁,女性寿命可达到86.8岁、男性达到80.5岁,接下来是瑞士、新加坡、澳大利亚,而我国却能排到第53名。由此可以看出,日本不愧是蝉联长寿第一名的国家,但人们也十分好奇,...
上火、口腔溃疡、做完手术后等等,医生都会嘱咐一句清淡饮食,可人们所理解的清淡饮食,都是不吃肉,医生却回绝:不是!今天就来和大家说说医生口中的清淡饮食,到底指的是什么?清淡饮食是不吃肉吗?清淡饮食并不是不吃肉,无论是对于年轻人还是老年人,都不应该采取不吃肉的...
自古以来,鱼在国人的餐桌上占有重要地位,有句俗语叫做「无鱼不成席」,眼看快要过年了,不少小伙们都忙着置办年货,鱼是肯定少不了的!但是您知道吗,有6种鱼是万万不要买的,卖鱼的老板,从不让家人吃,不仅没营养,甚至还不利于身体健康。第一种:太大或者太小的鱼,很多...
海底世界无奇不有,特别有一些长相怪异的动物总能让人感觉到莫名的恐惧,有这么一种动物,它就长得极丑。曾在2015年9月16日英国《每日邮报》报道了一则这样的消息,日本渔民在福岛核电站附近的北海道海域捕获一条了怪鱼,这条鱼身长近两米,像极了科幻电影里的变异怪...
日本是全世界长寿的国家,他们平均的寿命可以超过80岁,并且患癌症的概率还非常低,很少有糖尿病、高血脂、高血压、心脏病,他们的秘诀到底在哪? 其一,是在饮食上面,因日本的地理位置,生活的环境多是四面朝着大海,平时可以经常吃到海鲜。如我国人就很少吃深海...
30岁以后的男人就需要保养了,有关调查显示,男性10大死因中有4项与是饮食所致,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以,男性要想拥有健康体魄,首先要有健康的饮食习惯。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。 深海鱼 压力大,也让...
日本冲绳是世界闻名的长寿区,而大宜味村被视为日本第一健康长寿村。走进这些长寿老人的厨房,发现他们有4种食物每天必吃: 鱼:深海鱼(如青花鱼、沙丁鱼)中的DHA可以改善记忆力和认知功能,EPA则能降低血液里的中性脂肪和坏胆固醇,防止动脉硬化,预...