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想长寿 练四梢(组图)
2023-04-29

中医认为，四梢中，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。梢者末也，人过花甲，四梢往往开始萎缩，但只要加强锻炼四梢，再加上合理营养，便可延缓衰退。筋之梢——指(趾)：常锻炼手指、脚趾手足是使用最多的器官，也是全身经脉交汇处，注重手指和脚趾保健，可强...

睡前最养人的五个习惯：泡脚仅排第二！第一打赌你猜不到！(图集)
2022-12-28

众所周知，睡前是养生的黄金期，能把握住的人，对身体很有好处！接下来就给大家介绍几个适合在睡前做的养生妙招！一、不熬夜经常熬夜容易导致深度疲劳、情绪低落，甚至诱发猝死以及癌症等严重后果。而中医理论认为，熬夜最伤气血，经常熬夜的人气血亏虚，很多人二三十岁就脱发秃顶，满嘴起泡、口臭和痤...

拯救脱发，从学会洗头开始，这些伤头发的事情，不要再做了(图集)
2021-07-22

头发，主要用于保护头部，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。正常人的头发大约10万根，大唐诗人李白曾为三千烦恼丝写诗，白发三千丈，缘愁似个长，按理说，现代人应该快乐很多，毕竟，头发所剩无几了。如今，脱发已经成了困扰无数善男信女最严重的问题之一，平...

怎么梳头才科学？通经络赢健康
2012-06-18

梳头发，不仅让我们更光彩照人，还能梳出健康，头部汇集着全身大部分经络，通过梳头经常刺激头部经络和穴位，不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅，还可以增强人体免疫力