每晚临睡前饮些水，于身体果真有益否？这是45岁的上班族程先生在一次体检后向医生提出的问题,程先生平日工作繁忙，生活节奏快，对自身健康状况一直未给予过多关注。近期，他在一次体检中发现自己体内的血压、血糖、以及肾脏的指标都不太理想，于是，程先生开始关注起一些健康小细节，包括饮水习惯，...

💦加班到深夜，总想点杯奶茶奖励自己；完成一个大项目，不吃块蛋糕总觉得少了点仪式感……对打工人来说，糖就像生活的快乐开关。可一想到控糖、减肥，又只能忍痛割爱，日子过得越来越寡淡。其实，不用完全和甜食决裂！掌握一个小技巧，既能解馋，又能减少身体负担&mda...

家里滋生霉菌，不但不美观，也会影响健康。（Shutterstock）如果家里的墙壁上滋生霉菌，看起来很不美观，而且会影响健康，尤其是黑霉菌。对此，有专家推荐使用居家常见的一种物品来清理霉菌，方便有效。据英国《每日快报》报导，湿气、不通风和漏水都是导致霉菌滋生的原因。如果霉菌很久没...

选择合适的住宿，会影响旅行的体验。尽管全美许多热门连锁旅馆知名度高、地点广泛，但并非所有都能提供旅客应有的品质与价值。旅游网站Travel Reveal列举了5家可能让人失望的连锁旅馆，以及提供更优质的舒适度、服务与旅客普遍较满意的5家。不推荐的5家1. Knights Inn：...

从商店轮换的家居用品库存到不断上架的新食品，消费者在浏览Costco货架时永远不会感到无聊。(Shutterstock)全球各国大大小小的超市数不胜数，但媒体和网友最关注的连锁店当属美国Costco（好市多）。这家会员制连锁店在多国开了八百多家分店，现在仍在持续扩张，会员人数超过...

出远门行李备妥实用随身小物，可让旅途更顺畅。（示意图／Shutterstock）出国前去逛五金百货行，能找到什么旅途良伴？根据一名美国空姐的经验谈，弹力绳与登山扣环对于出门在外的人而言意外实用，再加上鞋套，就成了她大力推荐的旅人3宝，往机场移动途中直到登机，都能派上用场。美国《纽...

橄榄油林林总总，如何挑选也是一门学问。(美联社)市面上的橄榄油品牌实在太多，纽约时报的Wirecutter产品检验队访问多位食用油专家，从40种品牌当中挑出15种，亲自到各大超市品尝，最后推荐下列五种印上橄榄收获日期的橄榄油：1、综合评比最佳：Graza Sizzle特级初榨橄榄...

我最近刚读完帕慕克的新著《瘟疫之夜》。越读越惊讶：因为帕慕克写的这个属于帝国土耳其的海岛，在瘟疫肆虐之后居然独立了。然而，这个明格尔岛是虚构的地理，但又写得如此真实，连作家本人也不时出现其中。虚虚实实。实实虚虚。却不是卡夫卡的充满荒诞性的《城堡》。各种瘟疫包括政治瘟疫的真相，其实需要帕慕克这样强大的作家不只是重述历史，还要以文学的力量建构存在于人类心灵的美好世界，哪怕多么地脆弱，或类似乌托邦。

12月20日，共青团中央的官方微博发布了“不用吃药的3个中医退热方法”的一段视频引起了网民强烈质疑，作为官方媒体的共青团中央在微博主推“放血疗法”来减缓新冠发烧症状，这种中世纪疗法被评论区的许多网民认为严重缺乏科学性，同时会造一定的误导效果，耽误许多病人的恢复，而有创式的放血操作显然也具备很高的危险性。此外，还有网民调侃“退烧药短缺到军队都没法保证供应了吗？”、“官媒公开教人放血这合适吗？”

美东时间周三（12月2日），鲍威尔和林伍德律师在乔治亚州举行新闻发布会，揭露大选舞弊。林伍德在记者会上表示，看大.纪.元;、OANN、Newsmax等媒体的报导才能了解真相。

临床数据显示，青壮年时期的男性中，约有35%的人患有不同程度的前列腺炎。50岁以上的男性中，前列腺疾病的发病率高达60%以上，还有80%以上的男性长期受前列腺增生的困扰。这里给大家推荐一种重要的营养素——番茄里的番茄红素。不仅是前列腺有问题的男性需要多吃，...

科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。 这10张表，太珍贵了，以前弄不懂的问题，现在一眼就能看懂！自己收藏好，再发给朋友看看吧

几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。 改善皮肤细纹：葡萄 细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干...

什么是贵人，贵人就是在为难时刻帮你一把，或者在你需要的时候，给你一点助力的人。其实贵人不是等来，是遇到的，是你以前积累起的善缘，在某一时刻得到了回报。贵人也是有标签的，为什么我会这么说，如果说一个言行差，举止不好的人，说这样的人是你的贵人，你会相信多少。...

01.通则观其所礼。一个人发达了，要看他是否还谦虚谨慎、彬彬有礼、遵守规则。 02.贵则观其所进。 一个人地位高了，要看他推荐什么人。他提拔什么样的人，他就是什么样的人 03富则观其所养 一个人有钱了，要看他怎么花钱，给谁花，花在什么地方...

近几年，绿植作为一种居家装饰的“自觉”越来越高。一盆美好的绿植，绝对能够提升空间的品质和呼吸感，是滋润双目和心灵的好物。然而问题来了：都市商品房的室内空间大多有限，阳台面积小得可怜，在阳光不充足的室内，能够种啥植物呢？ 琴叶榕 绿萝、吊兰、红掌颜值不高...

在平时的生活中，很多人都会经常听到人说自己又上火了，不能吃橘子之类的食物了。其实，很多都知道一些容易导致上火的食物，那么，吃什么可以快速去火呢？上火是一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医以五脏六腑为纲进行划分，将上火划分为胃火、心火、肝火、肺火...

1、莲藕栗子汤 食材：莲藕750克、栗子20个、葡萄干50克、白糖适量 做法： （1）莲藕表面洗净，刮去外皮，切除藕节，切0．5厘米厚的片。栗子击壳、去膜后备用 （2）锅内加适量水，放入莲藕、栗子，加热至沸腾后改中火煮15分钟。 （3）加盖后熄火，再放...