人的一生中，好多事情是我们控制不了，而那些错过的人或者事也如此，一旦错过了，就再也挽回不了，就算自己再怎么努力也回不到当初那种感觉，那么人活一辈子最害怕留下那几个遗憾呢？一：没有做自己想做的事。大津秀一说：人们临终前最常说的一句话就是，人这一辈子啊，太短了...

日常中经常会听到这样的话：你要多吃点这个保健品，可以清除血管垃圾、美容养颜，特别是能治疗高血脂、高血压和高尿酸症。要定期去输液通血管，才对身体好，隔壁老刘每年都去。血管是身体的营养公路，而关于血管保健，民间一直有各式各样的说法，到底哪个才是对的呢？说法一：...

肺癌是全世界人类健康的头号杀手肺癌，指的是原发性支气管肺癌，肿瘤分布于气管、支气管粘膜、腺体，无传染性，但具有一定的遗传性。在全球范围内，肺癌发病率及死亡率均呈现上升趋势，且发病年龄呈年轻化趋势。在中国，肺癌发病率和死亡率居于癌症首位，死亡率约为40.57...

这是一个有趣但无意义的问题。之所以说它有趣，是因为问出这样问题的人有一种侥幸心理，想要抽烟，又害怕对身体造成损伤。而说它无意义，则是由于吸烟是一件百害而无一利的事情，吸入之后对于身体的伤害非常之大，无论是消化系统还是呼吸系统，唯有一根都不抽才不会伤身，才是...

健康长寿，是我们每一个人的愿望，毕竟世界这么美好。我们也都知道很多疾病会影响到我们的生活质量以及寿命，而疾病的形成又与生活密不可分。因此，日常生活中的养生显得尤为重要。可随着社会的发展，生活节奏的变快快，如何在百忙中还保持一个良好的生活状态来养生，对我们每...

这是小九在某戒烟群看到的一则记录。·戒烟开始时间：2019年8月23日·戒烟对象：韩先生·烟龄：21年·日吸烟量：至少20支（一包）·戒烟动机：为了自己和家人的健康·戒烟宣言：这次戒烟我预感一定会成功！因为我做了充分的思想准备工作，即充分了解了吸烟对我和家...

正值冬天寒凉之际，此时更是心脑血管疾病的高发时间段；关注心脑血管健康，秋冬更应重视。喝茶可以通畅清理血管？大家需要定时清理血管垃圾？保护血管，“清洁”血管，您各位应该科学为之。当然，您想的那些方法并不一定“对”。 喝什么茶可以通血管？其实喝茶并不会...

香港“反送中”运动持续了三个多月，随着当局镇压的升级，“7·21元朗警黑合作”、“8·31太子站警察无差别袭击市民”等邪恶手段超出了香港民众的想像，一次次刷新香港人对中共的认知，在这个过程中，市民清晰地看到中共政法委逐渐从阴暗之处跳到台面上，直接操控香港警察，正实施着一场没有戒严的戒严，恐惧无处不在。其手段完全是镇压法轮功的20年中所积累的邪恶手段之翻版，在大陆新疆实施的维稳模式也是同样的手法。

睡眠不足与许多健康问题相关，包括心脏病、高血压、糖尿病和某些癌症。 我们经常看到很多关于改善睡眠的建议，其中往往会有睡前几个小时不要吃什么、不要喝什么之类。一般认为晚上吸烟、喝酒、喝咖啡、喝茶，都会影响睡眠。尤其是咖啡，经常背上影响睡眠的“锅”。 ...

记住癌症最爱的这8个字： 治愈癌症，是一个大难题。 但相比于事后补救，我们完全可以通过事前的预防，降低癌症发生的风险。 今天，我们就来说说，这8个字究竟是如何“招”来癌细胞的。 1烟 30%的癌症都与吸烟有关 烟草烟雾中含有数千种有害物质，其...

我们都知道吸烟是有害健康的，而烟的制造者也在烟盒上面写上了吸烟有害健康的字样。有很多人都想戒烟，但是都失败了，也有一些吸烟的人一直在吸着烟，可是身体却没有什么大问题。那么这是为什么呢？今天我们就一起来看一下。 见者如果能保持这2处干净的话，就算是不戒烟...

我们都知道吸烟是有害健康的，而烟的制造者也在烟盒上面写上了吸烟有害健康的字样。有很多人都想戒烟，但是都失败了，也有一些吸烟的人一直在吸着烟，可是身体却没有什么大问题。那么这是为什么呢？今天我们就一起来看一下。 见者如果能保持这2处干净的话，就算是不戒烟也...

吸烟有害健康这件事情，是大家都知道的。并且在所有的烟盒上也会标明吸烟是有害健康的，但是还是有很多人在抽烟。很可能跟他们不了解吸烟的具体危害有关系，今天 带大家了解一下吸烟会给身体带来的一系列危害。 吸烟的危害： 1、脑部。 吸烟的人出现脑部疾病的几率会...

吸烟有害健康，健康连小孩子都懂的道理，但不少人还是无法戒掉烟瘾。烟瘾一来，什么道理都虚无缥缈的，烟民都有自己固定的抽烟时间，如起床后、午餐后、睡觉前。但有些时间不适合抽烟，容易对健康造成更大的伤害。 哪些时间不适合抽烟？ 1.刚起床后不要抽烟 经过一个...

吸烟有害健康，地球所有人都知道。但烟民又有一个让人无言以对的不戒烟理由：戒不了，忍不住…… 告别香烟真就这么难?不，你只是没用对办法。北京协和医院教大家7种科学戒烟办法，可以早日成功跟烟草说"分手"。有7个科学的戒烟办法，好话说在前头，其实这些办法，都...

不论是烟民还是不吸烟的人，都知道，吸烟会导致肺部变黑，但是你知道肺部是怎样变黑的吗？变黑后又是什么样子的呢？ 那么，吸烟为什么会导致黑肺呢？ 烟本身就是粉尘和颗粒，吸入肺中的烟被肺泡和粘膜吸附，久而久之就把很多没完全燃烧的碳渣和灰尘堆积在肺里。 就好像...

吸烟有害健康。（图片来源 pixabay） 21天是一个戒烟成功时间，一方面尼古丁依赖大约需要20天时间才能完全解除，另一方面专家说，习惯的养成只需21天，俗称“21天效应”。 如果要给戒烟成功规范一个日期标准，那么21天无疑是最科学的一个数字了。 这...

吸烟既害自己又害他人，可谓人人皆知。很多烟民尽管一直努力戒烟，但总是屡试屡败，究其原因，不排除戒烟方法欠妥。事实上，戒烟最重要的是克制力，首先应该从内心筑起戒烟堡垒，从思想上长鸣吸烟有害健康的警钟，只有心里厌恶香烟，再加上适当的辅助，一定可以戒烟。 目...

抽了几十年的烟，始终平安无事，戒烟后没多长时间却发现得肺癌了，这种情况常听人说起，于是人们都觉得戒烟是打破了身体和烟之间的平衡，由此诱发肺癌。事实真的是这样吗? 戒烟20年后发现肺癌 家住南京浦口的刘先生就是这样一个肺癌患者。不过他的情况更为特殊，因为...

家长吸烟的话，孩子很容易被影响。印尼小男孩Ardi Rizal就有严重的烟瘾，2岁时每天都要抽40支烟。他吸烟的照片曝光后，立刻引起无数人关注，大家都觉得让年龄这么小的孩子吸烟太可怕。现在他已经8岁，终于成功戒烟，不过过程很困难。 ▼Rizal的爸爸平时...