山药是我们最常见的一种食材，而且耐于储存，我家后阳台一年四季不会断的就是山药，土豆和洋葱了。不仅口感粉糯，营养也十分的丰富。山药是一种性平的碱性食材，含有多种营养成分，一年四季都可以食用。常食山药，具有益气，健脾养胃以及润肺等作用。山药的吃法也是多样化的，...
