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到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？科学给出了答案(组图)
2021-03-04

阳光小区里，总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤。千年的王八，万年的龟，就是因为动的少，才这么长寿的!老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿。生命在于运动!这是恒久不变的真理，乌龟不是不运动，而是因为动作比较慢罢了。老李头振振有词，非要拉着老王头去晨练...

22个冷知识：或许从未知晓，但却真实存在着的有趣事实(组图)
2021-03-02

22个或许从未知晓，但却真实存在着的有趣冷知识。胡须一·人身体中生长速度最快的毛发是胡须。二·热水温度虽然高于冷水，但它更容易结冰。三·达雅克果蝠是世界上唯一一种雌雄都能哺乳的哺乳动物。四·有一种叫做饭友综合征的疾病，患有该病的人无法接受一个人独自吃饭。五...

“气”决定您的寿命，一定要看！(图集)
2021-02-17

百病皆生于气。一位老妇常为一些鸡毛蒜皮的小事生气。有一天她去找高僧求教。高僧听完她的讲述，把她领到一间禅房，落锁而去。妇人气得破口大骂，骂了许久，高僧也不理会。妇人便开始哀求，高僧还是置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外问她：你还生气吗？妇人说：我只为我...

寿命短的男人，通常有4个共同点，若没有，说明还算健康(组图)
2021-01-31

曾经有一句话，概况了男人的特性：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。正因为如此，男子的寿命，普遍要比女人短5-10年。寿命短的男人，通常有4个共同点，若没有，说明还算健康1、肺活量小良好的心肺功能，是健康长寿的基石。肺活量，可以...

寿命短的人，走路时会有五个表现，若你五个都没有，恭喜你身体硬朗(组图)
2021-01-29

很多人都爱走路，如今使用手机就可以记录步数，在朋友圈里，有些人的步数都是牢牢占据着榜首，很多人，每天都能坚持走至少一万步左右，但问题来了，每天究竟走多少步最好？不同的人见解不同，有的人认为越多越好，也有的人认为要适可而止。作为医生，要告诉大家的是，每天走路...

男性50岁后或步入了寿命“决胜期”，有3点需要留心，尤其第一点(组图)
2021-01-29

一个好的身体是本钱，在世界上健康是用金钱都买不来的，有人将50岁称为寿命决定期，在50岁以后我们身体的各种疾病就会跟着出来了，就比如说高血压、糖尿病、癌症等等，疾病来的突然，猝不及防，短时间内可能就会致命，所以在50以后我们就一定要注意我们的健康，长寿不长...

骨科大夫|这个动作撑过12秒算你牛！时间越长寿命越长，你能坚持几秒？（组图）
2021-01-28

你有试过闭眼单腿站立，能坚持多长时间吗?单腿站立就是我们熟悉的金鸡独立，它是一个很简单的小动作，却直接反应了你的平衡能力。闭眼单腿站立已被列入中国国民体质监测中的测试项目之一。闭眼单腿站立是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下，仅依靠大脑前庭器官的平衡...

为什么体重与寿命有关系？50岁后，什么样的体重才更容易长寿？（图集）
2021-01-25

常言道有钱难买老来瘦，肥胖的老年人往往容易患上糖尿病，心脑血管疾病等慢性病，所以人们都认为人到老年应该瘦些，这样对膝盖的负担也会减少，腿脚会灵活，身体也更硬朗。可是人到老年，新陈代谢减慢，加上现在伙食又好，稍不注意，老年人就容易长胖。为了瘦下来，不少老年人...

4戒5勤 可不只是中年的寿命法宝 (组图)
2021-01-24

长期不吃早餐，会惹来三高，使患心脏病风险增加。五十而知天命，这个时期，人已到半百，既是中年危机，也是寿命决定期。因为，在这个阶段，正是很多疾病形成的时期。如果身体保养好，心态处理好，那么你离长寿便会越来越近。50岁以后想要健康谨记：4戒5勤4戒1、戒不吃早...

男人寿命短的信号(图)
2021-01-18

男性一般出现心脏疾病或中风的时间比女性早大约10年，在百岁老人中，女性占85%，而男性只有15%。影响一个人寿命的因素有很多。一方面，它是由先天基因决定的；另一方面，它又受到后天环境的影响。然而，事实上现在越来越多的人受到后者的影响会多一点。到底哪些因素会...

男性刮胡子频率，和寿命有关！劝告：在2个时间点，尽量别刮胡子（图集）
2021-01-16

以前男人不刮胡子是邋遢，但是不知道什么时候很多男性朋友都留了胡子，很多女粉丝都用滤镜大叔，被认为是男性魅力的象征。其实关于男人的胡子有很多值得研究的地方，比如胡子的长度和什么有关？胡子越密，性能力越好？怀着好奇心，继续看笔者的分析。研究：刮胡子频率与男性寿...

一个动作延长膝盖寿命！骨科医生：在家就能做(组图)
2021-01-12

审稿专家|北京积水潭医院物理康复科主任医师郭险峰都说人到七十古来膝可很多人还没老，膝盖怎么也疼上了？其实当我们做不同动作时膝盖都在承受着压力膝盖跟人一样，寿命是有限的，一般在60年左右。一旦膝盖灯尽油枯，将要面临的是各种各样的膝关节疾病的折磨。今天我们有幸...

以前全错了？研究发现吃盐越多寿命越长？
2021-01-11

弗兰兹领导的大型研究覆盖了181个国家，整合了各国的国内生产总值(GDP)和平均体重指数，借助统计工具排除掉其它因素后发现，平均而言，一个人每增加一克钠的摄入量，其健康预期寿命就会增加2.6年，等到60岁时，为增加0.3年。医学博士弗朗兹·梅塞利团队包括来...

男性刮胡子次数和寿命有关？医生：两个时间段，但愿你能忍住(组图)
2021-01-10

作为男性，基本上每天要做的一件事就是刮胡子。有些人的胡子可能长得很慢，所以他们可能刮得不太频繁，大约两三天，而有些长得快的人可能需要一天刮一次。不过最近流行一种说法，剃须次数和寿命是有关系的。他们认为经常刮胡子的人往往寿命更长，而刮得少的人往往寿命更短。这...

吃饭决定寿命长短？吃饭有3个特征的人 身体一般不会差 希望你也有（组图）
2020-12-29

健康的饮食对我们的身体是有非常大的好处的。老一辈人常说，能吃是福，但究竟是福还是祸，取决你怎么个吃法。吃饭虽不能直接决定一个人的寿命长短，但在一定程度上，确实会影响寿命，那些长寿的人，往往都比较会吃。那么每天怎么吃最健康呢?吃饭有3个特点的人，身体一般不会...

血压高的人注意 这5种错误很要命 别知错犯错(组图)
2020-12-29

众所周知，高血压是严重威胁身体健康的慢性疾病，在高血压出现之后血压水平升高会对人体健康造成影响。如果在发病过程中总是存在一些影响身体健康的行为，有可能会让血压波动明显，这样身体受损严重，有可能会导致患者寿命缩短。如果疾病一发不可收拾，有可能会带来严重后果。...

男人50岁后 若有“1深、2大、3小”的特征 占一个 是长寿体质 恭喜(组图)
2020-12-22

有句话叫三分天注定，七分靠保养，人活一世，生老病死是常态，谁都避免不了衰老，但每个人衰老的速度不同，寿命也有长有短。年过半百，对生命的感悟也会变多，回首自己度过的时光，会更加懂得珍惜，希望自己能长寿，特别是很多男性朋友，是家里的顶梁柱，更要学会保养身体，男...

寿命长短 看吃饭便知？吃饭有3个特点的人 寿命或会比一般人长(组图)
2020-12-16

老话说，能吃是福!的确如此，我们若观察一下身边的长寿老人，会发现他们都会好好吃饭，就算牙已经掉了很多了，但一日三餐不会落，依旧有食欲。民以食为天，吃饭能给身体带来营养和能量，一个人的寿命是长还是短，看吃饭能看出一二，吃饭有3个特点的人，寿命或许会比一般人长...

吃得越少 活得越久？饮食与寿命的关系 科学的解释来了…(组图)
2020-12-16

研究发现，吃得越少，活得越久。俗话也说，吃饭七分饱，健康活到老。可见，吃那么多也不见得是件好事。最近，越来越多的人开始关注节食对寿命的影响。轻断食、健康饮食一时间成为人们热议的话题。难道真的吃得越少，活得越久？吃多少算健康？如何控制进食量？今天就来科普一下...

“吃得越饱 死得越早” 是真靠谱还是伪科学？权威研究来了(图集)
2020-12-05

是什么在影响我们的寿命？通过分析1990年~2016年的全球疾病负担数据，研究人员发现，除了烟草、心血管疾病等风险，饮食也是重要因素。少吃点的饮食理念，在科学界几乎没有争议，那怎么吃、从什么时候开始少吃才有效？《Nature》的最新研究给了我们答案。Nat...