高血压是当今社会比较常见的一种慢性疾病，对人体的危害很大。虽然高血压早期没有明显表现，但随着时间的推移，高血压患者的症状会越来越明显，通常表现为心律不齐、失眠、多梦、心悸等。在很多人眼中，高血压是老年人的专属疾病，年轻人不会得高血压。然而，据相关研究显示，虽然近年来高血压患者的数...

在日常生活当中，有很多人经常会出现肝火过于旺盛的情况。肝火旺盛是一种中医说法，一般是由于长期出现一些不良的生活等习惯，导致肝脏功能失调、气血津液失调所引起的病理反应。一旦肝火旺盛，患者在日常中除了会反复出现口臭口干、口舌生疮等现象之外，还会伴有反复失眠、情绪暴躁、胸部胀痛、大小便...

睡眠在24小时中，能够占到1/3的概率。这个时候我们的意识是不清醒的，只是躺在床上，让身体的部分器官休息。可有的人还做不到这点，经常的出现失眠，或者是睡眠时间过长的问题。据相关的睡眠调查数据报告显示，我国有60%左右甚至是超过这个概率的人，都存在一个严重的问题，就是入睡的时间太晚...

中国医学科学院肿瘤医院孙燕院士介绍说，肿瘤科医生患癌以后，5年的生存率达到了80%。而普通人患癌，这个数值只有30.9%。医生到底有哪些抗癌法宝？答案藏在4句话里。徐林友：再高明的医生、再好的治疗方案、再好的药物，都救不活一个“心死的人”黄山市人民医院胸外科副主任医师徐林友在20...

▲如果有失眠、口臭的困扰，你一定要注意它。它被世界卫生组织明确列为Ⅰ类致癌物，易导致胃癌和淋巴瘤。在我国由于感染因素导致的癌症中，幽门螺杆菌感染所致的癌症占45%，其感染者发生胃癌的风险增加4~6倍。1有失眠、口臭的困扰，你一定要注意它4月2日，85岁的李奶奶因失眠，到医院检查身...

引起失眠的原因有很多，但是结果都是一个，那就是损害身体健康。睡眠是维持生命的极其重要的生理功能。因此，对失眠现象必须重视。而克服睡眠障碍，据说按一穴就有效，真的吗？快来看老中医怎么做！印堂穴中医认为，印堂是人体的一个重要穴位，位于两眉之间。它是人体几条重要经脉的汇集之处：任脉、膀...

很多人都有睡眠问题，要么睡不着，要么容易醒，要么睡不沉，为此更是尝试多种办法，用各种安神药来治疗，但都没有好的疗效，这是为什么？事实上，引起失眠的原因有多种，例如肝郁，脾虚，肾虚等等，那不同原因导致的失眠会有什么症状，又该怎么用药呢？接下来我就给大家讲清楚，并分享5个中成药对应治...

确实容易疲惫是身体衰老的明显表现之一而且从这方面来说男人的衰老问题可能比女人来得更早由上海交大医学院、暨南大学联合开展的一项关于衰老研究纳入了1518名18岁以上的中国人结果发现：血液NAD+水平与衰老存在显著的性别差异（NAD+在细胞修复中有重要的作用，可间接反映衰老水平）其中...

失眠是很痛苦的一件事情，它会使你的身体长期处于透支的状态中，这种状态会对我们的身体造成很大的伤害。造成失眠的原因有很多，一些疾病会导致患者出现睡眠障碍，不仅如此，患者的情绪问题也会引起失眠问题的出现。长时间处于焦虑、烦躁的状态中，容易刺激到我们的神经系统。人脑就会处于一种活跃的状...

最新的一项研究数据显示，约一半加拿大国民在过去的一个月，因为经济出现压力而失眠。根据Research Co.的一项民意调查发现，有一半的加拿大承认自己在过去的一个月，担心自己的经济情况变得难以入睡，相比2021年5月的同类调查，失眠率上升7%。调查结果也显示，大多数加拿大国民的睡...

Podcast科普节目“哇赛心理学”主持人蔡宇哲24日接受媒体联访表示，良好睡眠品质的重要条件是就寝规律性，深层睡眠至少要占睡眠总时间15%，才算睡得好。

我们的一生，在睡眠中度过的时间接近三分之一，一个好的睡眠是我们拥有健康身体的重要基石。经常睡不着会让人们的身体出现很多的问题，睡眠质量差很容易引起一些疾病，尤其是对人们的正常生活造成影响，对于部分人来说，一觉睡到大天亮简直是比登天还难，熬夜失眠已经成为了很多人的一种常态。长时间失...

刚过寒露，气温骤降。为了抵抗大跳水式的降温，人们除了在白天增添衣物之外，纷纷在夜间换上了更厚的被子。想必大家都有过这样的感受，天气越冷，起床越难，整个人就仿佛被被子封印住了！温暖被窝=冬日幸福，谁能在冬日拒绝一个厚重又暖和的被窝呢？不过，不知道有没有人和小编一样，虽然市面上的新式...

互联网时代生活方式的多样化，让看剧、打游戏、刷微博等都成为了我们熬夜的理由。甚至还有不少人因为身边人晚睡而不得不跟着一起熬夜，毫不夸张的说，熬夜已经成为了这个时代最普遍的现象之一。其实相信大家也都知道熬夜的危害很大，只是暂时没出现什么大问题，所以很多人依旧熬着夜。但是爆炸营养课堂...

正常的舌头应该是颜色红润，舌头上面有一层薄薄的舌苔，舌头两侧也没有齿痕，但是有些人的舌侧有类似牙齿的痕迹，这在中医方面说的是“齿痕舌”。为什么有些人舌侧有类似牙齿的痕迹呢？今天带大家一起来了解！01【为什么舌头会出现齿痕？】中医理论中很早就有了对齿痕舌成因的探讨总结，如《中医临证...

有个谚语，一天一苹果，医生远离我，这也直接说明了食用苹果的功效，一直以来，苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果。通常只是生吃苹果，其实煮苹果才好吃，而且还有很多意想不到的功效，加热后的苹果，会最大化的软化膳食纤维，从而营养最大化、更容易被人体吸收。坚持吃几天，3甜头或会悄悄上门...

如今人们的生活水平有了大幅度提高，尤其是在饮食方面，大鱼大肉已经成为家常便饭，虽然满足了味蕾，但是很多慢性疾病也随之而来，高血压就是其中一种。01高血压4大常见诱因，不可不防1.吸烟饮酒不良的生活习惯是引起高血压常见的原因，一些人存在吸烟的习惯，这样会增加高血压患病几率。有研究显...