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对于椎间盘突出引发的坐骨神经痛，坚持做这些动作有助改善腰椎错位，(图)
2025-01-12

椎间盘突出会压迫坐骨神经，导致腰部、腿部、足部疼痛、麻木。对于椎间盘突出引发的坐骨神经痛，手术治疗和药物治疗效果经常不理想。本文介绍一套自我复健方法，坚持做这些动作有助改善腰椎关节错位，对绝大多数的坐骨神经痛都很有效。椎间盘是脊椎骨之间像软垫一样的组织结构。腰椎间盘突出会压迫到坐...

琼瑶生前得了什么病？5年前她曾透露(图)
2024-12-06

据多家媒体报道，知名作家琼瑶12月4日下午1时22分许，在新北淡水区家中离世，终年86岁。淡水警方接获通报后来到现场，初步排除外力介入。在琼瑶发布的遗书中，她提到，当人老了，都要经过一段很痛苦的衰弱、退化、生病、出入医院、治疗、不治的时间，而她不愿成为依赖插管维生的卧床老人。潇湘...

传承1800年的解痉止痛方，坐骨神经痛、腰椎病都可以治！(组图)
2023-09-04

芍药甘草汤适用于各种肌肉痉挛性疾病及以脚挛急、疼痛为特如肥大征的疾病。如腓肠肌痉挛、坐骨神经痛、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎病、糖尿病足、下肢静脉血栓形成、股骨头缺血性坏死、骨质增生症、足跟痛等。应用参考1、本方是古代的解痉止痛方，适用本方者大多易于下肢疼痛，易于腹痛，易于便秘，易...

上了年纪，每天吊单杠可以缓解腰椎间盘突出吗？劝告：注意这几点(组图)
2022-08-25

张大爷今年已有63岁的高龄，身体一直很硬朗，他在日常生活中十分注重养生。只要天气条件允许，张大爷每天都坚持着去小区外的公园运动。但昨晚的运动，却让张大爷感觉到非常不舒服，这是因为他感觉腰部有一种强烈的酸痛感，而且一连持续几天。起初，张大爷只是觉得自己运动量过大，可能是出现了拉伤，...

坐多久才算是久坐？你的腰还好吗？快来了解几个护腰小技巧(组图)
2022-04-09

长期久坐已经成为危害身体健康的大敌，对于每天都需要坐8个小时以上的上班族来讲，不仅很容易影响血液循环速度和新陈代谢能力，甚至还会诱发坐骨神经痛、腰椎间盘突出等腰椎疾病，严重的还会增加患下肢静脉栓塞的风险，所以一定要学会这几个护腰小技巧。坐多长时间才算久坐？相比于体力劳动者来讲，坐...

超神奇的“蒜头蒸饭”竟然让痛风症、坐骨神经痛都消失不见了！流传已久的偏方！(图)
2022-02-01

“蒜头蒸饭”是一个流传已久的偏方，据说，晚餐做饭时在饭锅里加入一把蒜头，每天吃，半年后高血压将会恢复正常，痛风症、坐骨神经痛也都会消失不见。大蒜是历史悠久的食物，自古即传说它有许多神奇功用。如抽烟喝酒者，同时吃大蒜可使粘稠血液变稀；大蒜加青鱼使血液通畅；大...

翘二郎腿会导致坐骨神经痛？不止如此，还有这3种姿势，赶紧改(组图)
2021-10-30

坐骨神经痛的发生几率除了与腰部疾病有一定的关系之外，与不良的生活习惯也有一定的关系，如若能够随时使腰背处于相对松弛的状态，腰肌劳损的发生几率则会有所降低，而坐骨神经痛的发生几率自然也会慢慢下降。翘二郎腿会导致坐骨神经痛吗？翘二郎腿确实可能会导致坐骨神经痛的...

睡觉突然脚抽筋，是缺钙了？不仅如此，当心这5种疾病在“捣乱”(组图)
2021-06-24

一般睡觉时会突然出现腿部抽筋的情况，常常因为抽筋而惊醒，影响睡眠质量不说，而且也会使得肌肉有明显的不适感或酸痛感。大部分人认为睡觉时腿抽筋是因为缺钙造成的，若反复出现此问题，不止缺钙那么简单，也有可能是其他疾病造成的。腿部抽筋跟哪些疾病有关？1、呼吸系统疾...

腰椎间盘突出多、坐骨神经痛的人更多！怎么保养、养护是关键(组图)
2021-02-22

椎间盘：犹如软垫，富有弹性椎间盘既坚韧，又富弹性，承受压力时会被压缩，压力除去后又可恢复原状，具有“软垫”一样的作用，可缓冲外力对脊柱的震荡。整个椎间盘的功能除吸收震荡力外，还提供脊椎不同方向的活动能力。椎间盘强度很高，可承受强大的纵向压力，即站立时向下的...