人生匆匆，不过百年，转眼之间，一晃就老了。70后这一代人，已经奔五了，走过了人生中的大半程，走在了渐渐老去的路上，我们一定要学会善待自己。奔五的70后，如今人到中年，走进人生下半场，该要好好善待自己了，身体正在走下坡路，善待好自己的身体，别生气，别为难自己，放过自己，不较劲那么多...

人孰能无气？有情，就会有气；有在乎，就会有气；有交集，就会有气。心里面的气，其实是因为受了委屈。我们越是在乎一个人，那个人做出了伤害我们的事，我们越是会生气。有时候，现实和想象存在落差，我们也会生气。气大伤身，却做不到不生气，只能用这三句话来安慰自己。01、不在意你的人，不值得你...

人生在世，真正的富有，并不是拥有多少钱财，也不是住着多大豪宅，而身体无病无恙，能健健康康的活着！这世上任何东西，都比不上健康。钱财让你疲惫，利益让你受累，唯有健康，能护你周全，让你安然无恙。健康是什么？健康是活着的保障，健康是生命的支撑。没有了健康的身体，活着就是煎熬，生命受到威...

人到了一定的年龄，有啥看不开的？人生，不过得失的事；感情，不过聚散的事；结局，不过好坏的事；财富，不过有无的事。人到了一定的年龄，有啥可计较的？和小人计较，没必要；和坏人计较，较不起；和家人计较，怎么都是输局；和爱人计较，受伤的一定是自己！人到了一定年龄，...

人这一生很短暂，活着活着，人就老了，老着老着，人就没了。平凡也好，精彩也罢，都只是天地的过客。风光也好，落魄也罢，都只是时间的行者。无法长留，不能复生。百年之后，尘归尘，土归土，躯体化为灰烬，灵魂飘向天空。金钱财富，一分也带不走，房子车子，一件也留不住。钱...

1、知足常乐平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。受思深处宜先退，得意浓时便可休。势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼...

生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味儿的。睡前原谅一切，醒来便是新生。人之所以活得累，不是拥有的东西太少，而是想要的东西太多。知足天地宽，贪得宇宙隘。信任就像一张纸，弄皱以后，即使抚平，也无法恢复原样。永远不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你...

人生不如意事常八九，不知哪个瞬间，情绪就会突然崩溃，三天一大气，两天一小气，再正常不过。但你有没有想过，你原本的好运气，正是生气毁掉的？生气，有害健康；生气，消耗感情；生气，扰乱理智。而所有的逆袭，一定是从不生气开始的。多数人生气的时候，只有两种办法：发泄...

-01-如果周末天气好的话，就多去外面走走逛逛吧。多去公园散散步，听着自己的脚步声，看人来人往，生动而盎然。多去亲近大自然，呼吸新鲜空气，感受风吹花落，美妙而清欢。人在城市生活久了，其实很需要一个放空的避难所。放慢步伐，静下心来，烦恼自然一扫而空。-02-...

人的一生，是生不带来死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。我们无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华富贵更重要。人的一生，都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽人意，可是有...

在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫生活之于我们每个人，都是既轻快又厚重，既短暂又漫长。每个人的生活都不相同，每个人的经历也都不一样。但不管是晴是雨，是快乐还是忧伤，请一定要善待自己，热爱生活。因为黑夜之后...

-01-喜怒哀乐，都写在脸上都说小孩子心思简单，一生气就大哭大闹，一开心就笑个没完，我们形容一个人天真时总会把他比作为小孩。小孩子如此，是一件很正常的事，人们一般不会多做计较。但如果一个成年人，心情稍有变化就表现在脸上，只会被人看作心胸不宽广为人不成熟，有...

在网上看到一个十分有趣的段子。子女惹你生气时，请静下心来默念：亲生的、亲生的、亲生的，随我、随我、随我。爱人惹你生气时，请静下心来默念：我选的、我选的、我选的，活该、活该、活该。工作惹你生气时，请静下心来默念：给钱的、给钱的、给钱的，忍着、忍着、忍着。读来...

一禅问师父：为什么现在越来越多的人喜欢熬夜了？师父说：因为大家白天都在做别人喜欢的人，只有晚上才能做回自己。毕竟取悦世界简单，取悦自己却很难啊。生而为人，我们不必讨好别人，不必向别人解释，却应该对自己好一点。日剧《被讨厌的勇气》中有这样一段剧情：女主庵堂兰...

善棋道人曾说：自出洞来无敌手，得饶人处且饶人。但我们身边常有这类人：发生冲突和不愉快时，常常咄咄逼人，一点小事稍不顺心，就更加喋喋不休，抓住不放。看似短时间内好像占据了上风，其实并不尽然。心中只有刻薄之人，好似无形中把自己逼近了死胡同，得不偿失，郁郁寡欢。...

世界上最没用的两件事，一件是生气，另一件还是生气。人生在世，不如意事十之八九。生气不仅解决不了问题，还会烧坏自己的清醒。人生在世，与其浪费时间生气，不如理顺自己的气。想开点，人活一辈子，开心最重要。01康德说:生气是拿别人的错误来惩罚自己。别人犯错，他理应...

没有人注定过得不如意，你过得不好，只因为你不够自律。正所谓：放纵者出局，自律者出众！人需要自律，没有自律就会放任自己，放松对自己的要求。自律是一个人真正自律的标志，人越自律，也就越优秀。大人的自律性主要表现在这三点上，自律性越高越好。在学习上很自律。书山有...

做一个慢享家，慢慢地享受生活中每一个因为用心而变得精致温暖的时刻。我不知道你有没有这种意识。不知道从什么时候开始，每天一醒来，就开始了忙碌，从做饭、哄孩子起床、吃饭、上学、然后自己上班、单位里的各种事、下班后再辅导孩子作业、洗漱、清理卫生......好不容...

怨过恨过，不如一笑而过；争过闹过，不如淡然放过。作家林清平说：替他人着想，为自己积缘；记他人恩德，添自己欢喜。对待他人的态度，往往决定了自己的心情和处境。人生一辈子，体谅别人，就是善待自己。01抓起泥巴抛向别人的时候，首先弄脏的是自己的手不知道你身边是否有...