咖啡与茶是世界上最受欢迎的两种饮料，除了风味香气迷人，在与生活方式、健康饮食取得平衡的情况下也能促进健康，两者均富含抗氧化剂，有助保护人体细胞免受自由基伤害，降低罹癌率。但专家提醒，适量饮用咖啡或茶有益健康，只要添加过多的糖、甜味剂、鲜奶油、牛奶等高热量成分，就没那么健康。美国福...

在中国，茶绝对是国民级的饮料。老一辈，年轻一辈都不缺少爱好喝茶的人，很多人都会把喝茶对身体好挂在嘴边。那喝茶到底好在哪呢？让我们看看近年的研究，了解茶的益处。小艾只能先说：爱喝茶的人真的是赚到了！一、喝茶，好处多多1、降低口腔癌风险在2020年7月，一项发表在《营养学进展》杂志上...

美酒加咖啡，我只要喝一杯，这是邓丽君经典曲目中的歌词。在美妙歌声之余，这一喝法也逐渐进入到我们的生活中。9月4日，瑞幸咖啡与贵州茅台联名的酱香拿铁上线，在各大社交媒体上集体刷屏。很多打工人在网上表示，19块（券后）就能实现茅台自由周一不喝酒，人生路白走上班主打一个微醺+清醒&he...

很多天天喝咖啡的人，可能都不知道：不同咖啡中的咖啡因含量，差异是非常大的。2019年发布在《食品研究国际（Food Research International）》的一项研究，在比对了常见的咖啡冲泡工艺后，发现咖啡之间的咖啡因含量最高的能差到2～3倍。比如当下非常热门的，几乎每个...

咖啡和茶都是世界上最受欢迎的饮料之一，不仅可以提供美味的口感，还有许多健康益处，咖啡和茶都可以提供一定的能量和提神作用，但它们的成分和效果有所不同。咖啡是由咖啡豆制成的，其中含有咖啡因和多种抗氧化物质，咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。此外，研究表明，咖啡还可以降低...

水分是人体中必不可少的组成部分，它能够促进血液循环以及加快新陈代谢的速度，进而避免代谢产物在体内囤积。同时多喝水还有利于排尿，由此排泄出部分垃圾毒素。不过，生活中有些人总觉得白开水寡淡无味，于是就会用其他的饮品替代例如茶水。那么茶水和白开水有哪些区别？哪一种水更为健康呢？喝茶和喝...

临近年终，工作紧张，有一部分上班族常需要晚上加班工作，任务紧急时还可能要通宵达旦。互联网公司客服小张，两天一次夜班，每次值班她都感到困乏和疲倦。听说咖啡能提神，她就试着饮用。刚开始那几天，她感觉工作起来不怎么困了，思路比较清晰。随着时间延长，一包咖啡明显不管用了，有时一晚上要冲泡...

张伟是一名在国外留学的学生，他每天都会坚持喝茶，并且带了一些中国茶叶到国外。但是，在国外的生活中，他的同学们都比较喜欢喝水或者碳酸饮料，因此他的饮茶习惯引起了同学们的好奇和质疑。有一天，班里举行了一场关于健康饮食的辩论赛，张伟被选为代表，为喝茶辩护。他开始阐述喝茶的益处，说道：中...

不同于其他地区的人，潮仙人酷爱喝茶，并且他们还有一个喝茶习惯，那就是不喝淡茶，喜欢喝浓茶，并表示喝淡茶伤胃，神奇的是，他们也很少得胃病，很多人不明白这到底是为什么？潮仙人天天喝浓茶，却很少得胃病？其中的原因是什么，应该怎幺喝？根据潮仙人喝茶的特点，以及他们地区祖祖辈辈的习惯，可以...

咖啡，曾被誉为世界三大健康饮品之一，更是流行于全球的饮品，很多上班族都离不开它。尤其作为提神的精神食粮，可减轻疲劳、提高工作效率，有的人更是每天一杯甚至多杯。许多人对咖啡上瘾后，内心又有着很多担心，恰恰是因为咖啡中的提神物质咖啡因，听说还咖啡因还会增加心血管疾病、癌症的发病风险。...

生活中很多人都喜欢喝茶，而每天适当的喝一些绿茶，或者是红茶、黑茶、白茶、花茶等，既能够为身体补充水分，还可以起到提神醒脑的功效。另外，茶叶当中所含有的维生素等成分，对人体有着较好的养生保健功效。只是有些人在喝茶之后，会出现彻夜难眠的现象。而有些人的睡眠却不会受到任何影响，这是怎么...

许多人爱喝咖啡提神，医师提醒出现8症状恐咖啡因中毒。（图）喝咖啡提神要注意，身心科医生陈璿丞分享，根据研究指出，好几天没喝咖啡，再次开始喝咖啡会突然很有效，因此建议大家可以适时给自己放一些咖啡假，另有睡眠问题的人要减少咖啡因摄取，儿童则不宜喝咖啡。医生陈璿丞近日在脸书上分享，一般...

产妇每天摄取约50毫克咖啡因(相当于半杯)或其他含咖啡因饮品，即使低于每日正常摄取量，都可能导致生下来的孩子身高比同龄儿童还矮1.5至2.2公分。(示意图／shutterstock)近期一项刊登在《美国医学会杂志》的研究表明，女性于怀孕期间每天摄取约50毫克咖啡因(相当于半杯)，...

话说减肥路上，的确是困难重重，到处都有潜在的敌人。其中就有一个叫奶茶的。身边的人也到处奶茶护体，嘴上天天嚷嚷说要减肥，实际上又有谁敢从他手里将奶茶抢走呢？当代的年轻人，究竟有多爱喝奶茶？据数据显示：2018年中国人每年平均购买14.3杯奶茶，其中15-35岁的青年人，就喝掉了全国...

什么是顽固的脂肪？顾名思义，指的是难以消除的脂肪。如果你正在减肥的过程中，你可能会经历这样的情况，就是你会发现有些部位减肥很快，但有些部位却没有任何瘦身效果。有些人会猜测是哪些部分。顽固脂肪最喜欢的部位是:腹部和腿部。尤其是腹部的脂肪，有的人努力坚持锻炼了几个月，却没有瘦身效果。...

中国是茶的故乡，中国人发现并利用茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了，虽然除了中国以外，世界上也有很多地方有茶道，比如日本的煎茶道，其实也是来自中国，在我国，有一个地方的茶道最为出名，那就是广东潮汕功夫茶，潮汕工夫茶作为中国茶文化的古典流派，集中了中国茶道文化的精粹，作为...

李大叔今年68岁，平常很关注养生，特别喜欢喝茶，也很重视身体锻炼。可是有一天锻炼时，却突然晕倒了，送到医院一检查，竟然是缺铁性贫血。问诊之后发现，李大叔是资深的茶水爱好者，而且就喜欢喝浓茶，每天都要喝50克左右的茶叶，而正是由于长期喝浓茶的习惯，才导致铁的吸收受到了影响，从而引发...