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咖啡太强大了长期喝咖啡的人 你不得不看了(图集)
2020-10-25

从中医的角度看咖啡的15个养生功能：1、提神醒脑咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮层，促进感觉、判断并增强记忆能力。2、强筋骨、利腰膝咖啡因能...

先吃早餐还是先喝咖啡？《BJN》研究：喝错影响整天的血糖代谢
2020-10-23

早上喝一杯咖啡应该是很多人的每天都要做的事情，彷佛吸收了咖啡因，才能够开始每天的工作。不过近日英国巴斯大学的一项新研究表明，如果一早空腹喝咖啡，可能会损害人们的长期健康。研究人员指出，咖啡对血糖的惊人影响，空腹喝咖啡的话，咖啡因对于血糖的影响可能会持续一整...

早餐前喝咖啡 血糖影响50% 餐后喝或更好(图)
2020-10-22

新研究发现，如果前一晚没睡好，在早餐前喝咖啡醒脑，会使血糖上升。你习惯早餐前还是早餐后喝咖啡？近日，英国顶尖研究型大学巴斯大学（University of Bath）研究发现，如果前一晚没睡好，在早餐前喝咖啡醒脑，会使血糖上升。大约有一半的人都习惯在起床之...

一起床就喝咖啡？小心血糖飙高 最好搭这食物（图）
2020-10-19

如果前一晚睡不着，隔天早上起床第一件事情你会做什么？有的人可能先灌一杯咖啡醒脑后才开始梳洗、吃早餐。但英国研究发现，睡眠受到干扰的人，隔天不吃早餐就喝咖啡，血糖和胰岛素都会明显提高，尤其是血糖会比先吃早餐再喝咖啡的人高出50％，代表没睡好又喝咖啡这两个因素...

喝绿茶还是喝咖啡？哪一种更适合自己？且听一位营养学大师讲(图集)
2020-10-18

有些人，从记事时起，早上一起床就要喝咖啡。但现在的咖啡因，作用可能没有过去奇妙了，也可能是兴奋性太强。同事们天天喝绿茶，好像更为津津有味，这并不奇怪。而从健康的角度来看，这两种饮品之间又有没有那么大的差别呢？记者电话采访了菲利希亚·斯托勒（Felicia ...

一文读懂：喝什么最有益于男士的健康？(图)
2020-10-13

喝什么最有益于人的健康？这个问题似乎无关性别，但有意思的是，鉴于男性的生理结构与生活习惯，他们应该喝什么的确是个更难于回答的问题，而且出于普遍的社会压力和思维习惯，他们对于什么是好的饮品的理解也更为顽固。正因为此，我打算一次过把所有主流饮品都点评一遍，并且...

减肥最“狠”的水果 效果远比咖啡管用 7天喝2次 月瘦8斤(组图)
2020-10-07

今天给大家推荐减肥期餐后喝的减肥果茶。减肥果（越南水果）即瘦瘦果。瘦瘦果，又名瘦身果、减肥果，学名大果藤黄，原产地越南。具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用，平时一次2-4克，开水冲泡，加入少许金银花，菊花，效...

把咖啡当水喝 后果不仅是“钙流失” 4类人要对咖啡说“不”(组图)
2020-10-04

咖啡之所以受人们的欢迎，和其中所含的咖啡因不无关系，咖啡因是一种生物碱，存在于许多植物当中，有一定的成瘾性，咖啡因还有提高神经兴奋性的作用，因此疲劳、乏力、困倦时喝一杯能提高身体警觉性、灵敏性，唤醒你的精神状态。除此之外咖啡还能改善情绪，有益于心脏、肝脏健...

喝咖啡对健康是好还是坏？(组图)
2020-09-30

咖啡，是早已风靡全球的一种饮品；在中国，喝咖啡也逐渐成为一种时尚。但是，随着对健康的关注不断升级，喝咖啡是否健康也成为人们经常讨论的话题。有人说咖啡有益健康，可以预防心血管疾病，还能抗癌；但也有人说咖啡不健康，咖啡因会让人上瘾，咖啡中还有致癌物丙烯醯胺。那...

身体会干的13件傻缺事儿(图)
2020-08-16

1、吃芦笋会让你的尿闻起来很恶心。芦笋尿的诅咒是由一种名为芦笋酸(Asparagusic Acid)的物质造成的，该物质只存在于芦笋中。当你身体消化分解芦笋的时候，就会产生一种味道很难闻的含硫化合物——硫醇。不过如果你很幸运，那作为基因变种人之一的你就闻不...

心理测试：3个杯子「选一个喝咖啡」 一秒测出你的爱情和工作(组图)
2020-07-31

我们的行为方式、处事风格都是受到自己的习惯、经验、性格等多方面因素综合形成的。这些行为在大脑分析后并发出指令，通过肢体进行表达。换句话说，通过你的语言，对待事情的态度，是可以回推你的思维方式的。下图有3个杯，你会选那个杯子喝咖啡？这个测试可以测出你的爱情观...

吃自助餐时 行家人都爱拿这“3种饮料” 老板看了只能干瞪眼(组图)
2020-07-10

现在大家的生活水平都随着收入的增加，而慢慢的提高了不少，大家对于吃的也是有所提高，那么爱吃自助餐的朋友们你们知道哪三种饮料拿了，老板的内心可能在滴血。我们一起来看看吧！咖啡能够给我们分泌更多的胃酸，所以说在去吃自助餐的时候喝一下咖啡是不会那么容易感觉吃饱的...

你喝的咖啡会致癌？达人教你喝对咖啡 才不会变癌细胞的最佳食物(图)
2020-04-19

咖啡示意图。图／ingimage咖啡爱好两大族群不喝咖啡者将咖啡形容为黑色苦药，认为会让身体产生过敏、心悸而不敢喝；甚至产生睡眠障碍，过午不喝，这是最常听到的论调。咖啡爱好者又可分为二种：原味黑咖啡的忠实者，喜好的是热气中的香味弥漫，吸引人赶快享用一杯，唇...

伤肺“最厉害”的食物 不是烟酒 也不是咖啡浓茶 原来是这二种(组图)
2020-03-21

现代环境污染、烟草、饮食不健康等因素的影响，导致越来越多的肺病出现在我们身边，比如肺炎、肺气肿、肺癌都是常见的种类。因此在日常生活中就需要我们细心地呵护。如果呵护不够周全，肺就会出现问题。但有的时候，我们明明知道有些行为和习惯很伤害肺的，比如抽烟喝酒，熬夜...

早上喝一杯咖啡 或有3大好处 但这种咖啡多喝无益(组图)
2020-02-29

生活中有不少人都喜欢喝咖啡，因为咖啡是比较常见的饮品，喝上一杯咖啡确实可以收获一些好处。但是在购买咖啡的时候应该了解其性质，咖啡的种类非常多，并非所有类型的咖啡都对人体健康有促进效果。如果饮用了不适合的咖啡，反而容易带来负面影响，下面先来了解一下早上喝咖啡...

咖啡迷必学！乳癌名医公开咖啡「3杯法」 配这2项东西不怕利尿和骨松(组图)
2020-02-20

提醒胃溃疡患者、孕妇、小孩不适合饮用咖啡，以及失眠问题者应避免中午以后饮用。（示意图非本人／pakutaso）喝咖啡对身体健康有利、有弊，众说纷纭。医师张金坚分享独门「3杯」喝法，喝一杯咖啡应配这两项东西，可以避免咖啡带来利尿或骨质疏松等问题。喝咖啡对身体...

一天要喝多少水？饮料、咖啡算水吗？营养师说男女有别(组图)
2020-02-13

一天要喝多少水呢？8杯还是2000毫升，也有人说要喝到3700毫升，到底我们的水需求量是多少呢？饮料、咖啡算不算水呢？示意图／TVBS每天人体会流失多少水分？依据年龄的不同，身体的水分含量约为50-70%，成年人约在60%左右，水分又影响许多生理作用，长期...

医生提醒: 这7个生活习惯 正在“掏空”你的肾脏(组图)
2020-02-11

我们人体中有诸多重要器官，其中肾脏就是一个通过生成尿液，通过体内代谢将产物和某些废物毒物排出体外的器官，能够调节水和电解质酸碱平衡，但日常生活中，7个不良生活习惯，正在慢慢的掏空人的肾脏，有这些不良习惯的要尽早戒掉。1.不爱喝水，我们生活中很多人都有不爱喝...