最佳的运动方式是什么？有人说游泳，有人说跑步，有人说爬山，有人说打太极，有人说跳广场舞，但是还有一种运动方式，可以说是老少皆宜，那就是走路，走路是一种有氧运动，它对场地的要求不高，在跑步机上可以走路，在操场上可以走路，在江边上可以走路，走路可以随时随地进行...
当代年轻人的生活现状几乎都是三点一线，起床-工作-回家！留给自己的时间本身就比较少，运动也似乎成了可有可无的事情！但你有没有听说过：生命在于运动？这可不是一句空话，运动对健康有至关重要的意义，它不仅是控制体重的方式。同时，通过科学有序的体育锻炼，还能增强个...
在体检时，很多中老年人都会有一项超标，就是血液粘稠度升高。在正常情况下，血液粘稠度适中，才能顺畅在在血管中流通；如果血液过于粘稠，而且未及时发现处理的话，就可能会引发血栓形成，从而引发致命、致残的心梗、脑梗！下面的几个表现，就是血液粘稠度高的指征：首先，是...
男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。为此，英国《每日邮报》2月9日刊登了多名健康专家制定的一...
男人身体九大“报废”警告是什么?(上）
男人身体九大“报废”警告是什么?(上）
