"餐盘映健康，长寿非偶然。张伯规律饮食，果蔬均衡，年逾八旬体健如昔，研究证实，科学膳食者寿命延长10%以上，吃饭，是通往长寿的隐形阶梯。"寿命短的人吃饭的时候都会有这3个坏习惯，希望你一个也不占，第一，长期不吃早餐。在晨光初破的温柔里，城市缓缓苏醒，而在这片喧...

张碧晨（左）被爆料喜欢在厕所吃饭，又脱口赵丽颖也睡过觉。（图／微博张碧晨、赵丽颖）大陆女歌手张碧晨因夺下《中国好声音》第3季总冠军知名度大开，后又唱红多首电视剧主题曲，而有OST女王称号。不过她近日参加旅行实境秀《盲盒旅行局》，被好友武艺爆料喜欢在厕所吃饭，没想到张碧晨随后也脱口...

说到吃饭顺序，你们每餐的第一口食物都会吃啥？是米饭、菜还是喝汤？也许很多人觉得吃饭的顺序不重要，重要的就是把食物炫进肚子里，饱饱的就可以了。其实不然，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。调整进餐顺序帮你控血糖吃饭这事儿看似简单，但也有技巧...

想要预防癌症，就要细心观察生活当中的每一个细节，而晨起、睡觉、吃饭的时间就是一个很好的观察时期。如果在这些时间段里身体常有一些异常表现，或是癌症露出马脚，一定要提高警惕！晨起常有这些不适或是癌症信号一晨起头痛或呕吐警惕：脑肿瘤头痛、呕吐、视物不清，这是颅内压增高三联症，任何会引起...

在互联网时代，人与手机可以说是寸步不离。吃饭时、睡觉前、乘车时……手机每时每刻都在陪伴着我们。其实，这些习惯并不健康，日本京都圣母大学与奈良女子大学联合进行的一项新研究显示，边吃饭边使用手机，可能增大长胖风险。吃饭时看手机，肥胖风险高日本京都圣母大学研...

01饭桌见人品，一个人在餐桌上的小细节，往往最能暴露他真实的性格。上次和姐姐去逛街，正好晚上有个活动，于是决定在外面解决晚饭。吃饭时，隔壁桌一对情侣，让人印象很深。我们吃的差不多的时候，进来一对很亮眼的情侣，看样子也是逛了一天了，大包小包的拎了一堆。刚好坐在我们旁边，于是多看了几...

人际交往中，请客吃饭就是其中一种重要的交流方式，它可以表达友情和亲近。如果我们被朋友邀请做客吃饭，就说明彼此的关系是非常不错的，那么我们作为被邀请人，就要懂得尊重他人，这样才会得到他人的尊重。但如果在做客的时候不注意一些基本的礼仪和注意事项，很可能就会使人际关系逐渐恶化。因此，当...

根本吃不进任何东西，一吃饭就腹痛腹胀，三个月的时间里，人瘦了几十斤，为了查明病因，老张来到医院，通过检查，老张被确诊了胰腺癌。胰腺是人体非常重要的消化器官，可想而知，当胰腺出问题的时候，很容易引起消化酶的分泌异常，就会导致吃饭时出现腹痛腹胀的现象。很多确诊癌症的人往往都有这样的疑...

60岁的杨女士吃饭咽下去的症状已经持续半年时间了，用她的话说，刚开始只是吞固体食物时有些困难，自己没有重视，没想到现在连稀饭和面条都吞不进去了，看着美味佳肴，硬着吃不下去，而且人也瘦了不少，这可把杨女士和家人急坏了，到底是什么原因导致的呢？杨女士在家人的陪伴下来到医院就诊，医生初...

想要预防癌症，就要细心观察生活当中的每一个细节，而晨起、睡觉、吃饭的时间就是一个很好的观察时期。如果在这些时间段里身体常有一些异常表现，或是癌症露出马脚，一定要提高警惕！晨起常有这些不适或是癌症信号01晨起头痛或呕吐警惕：脑肿瘤头痛、呕吐、视物不清，这是颅内压增高三联症，任何会引...

去朋友家玩，恰巧遇到她在喂1岁多的宝宝吃饭，宝宝在看动画片，一口饭吃好久，朋友好有耐心的坐在旁边，等着喂下一口。我没忍住就问了一句：宝宝是不是不饿呀！朋友说：几个小时没吃东西了，能不饿吗？按理说孩子饿会主动找东西吃的，记得我家宝宝一岁多的时候，一听说吃饭，可积极了，然后吃的时候还...

《礼记》有云：夫礼之初，始诸饮食。吃饭看似是件小事，却是中国人礼仪规矩最开始的地方。人在吃饭的时候，也最是放松自然，会流露出平时的习惯。而除了一日三餐，生活中我们也少不了聚餐、请客、赴宴。一蔬一饭，一言一行，细节中处处能照出人的性情修养。如果想要看清一个人，最直接的方式，就是和他...

说到营养健康，大家首先想到的都是吃什么、吃多少。膳食指南推荐我们每天最好能吃12种食物，膳食宝塔也列出了建议的食物种类和数量。但是，这么多食物，到底先吃主食还是吃肉，先吃肉还是先吃菜？不同进食顺序会对身体产生什么影响？按照什么顺序吃饭更健康呢？吃饭顺序对身体会产生什么影响？吃饭的...

油炸食物含有过多卡路里和不健康脂肪，是最糟的开胃菜。取自Shutterstock即使夏天到了想要减肥，偶尔难免会在外面打打牙祭，但如果在餐厅点错食物，会让减肥计划大打折扣。营养专家提醒，避开某些开胃菜雷区，因为它们除了卡路里没有别的营养价值。消费网站SHEfinds采访了营养师纳...