惜福才有福。

导语吃饭八分饱是否正确？过了60岁，吃饭该遵循什么原则？张大爷和李大爷是多年老友，年龄相近，常一起遛弯、下棋。然而，最近一段时间，张大爷的身体状况却和李大爷形成了鲜明的对比。张大爷热衷养生，坚信吃饭八分饱，健康活到老。他严格控制饮食，早、中、晚餐量固定，为精准把握八分饱，还学了食...

遇到美食，很多人都有忍不住的时候，开启狂炫模式。你是否有过不知不觉就吃太饱的经历？很多人认为，偶尔一两顿大餐没什么伤害，但体内可能已经乱作一团。如果是经常吃太多，身体受到的危害会更大。具体有哪些危害？该如何避免？一起了解↓01吃太饱，会让身体超负荷运载吃太多东西，最直接...

60岁的葛大爷查出了高血压和2型糖尿病，医生告诉他，除了要服药治疗以外，还应该控制自己的饮食，平时一定要少盐少油，没想到，仅仅只是坚持半个月的时间，葛大爷就再也受不了了，他说，油盐吃的少，自己做什么都没力气。他还反问医生，你让我少油少盐，是不是错的?作为医生，要告诉大家的说，随着...

老陈自从退休后，就特别注重养生，他听人说吃饭八分饱，健康没烦恼，觉得这话说得在理儿，于是就开始严格控制饭量。每顿饭，不管多好吃，他都只吃到八分饱，就坚决放下筷子，老陈心想，这样既能保持身材，又能让身体更健康，岂不是一举两得?刚开始，老陈还挺得意，觉得自己找到了养生的诀窍，可渐渐地...

刘大哥今年52岁，最近一个多月总是感觉胃胀、没胃口，吃不下饭。在这之前他一直身体不错，烟酒不忌、吃嘛嘛香，从来没去医院做过检查。但这次症状持续的时间有点久，且越来越严重了，所以他抽了个时间去医院检查。没想到，在胃镜、腹部CT等一系列检查下，他被查出了胃癌伴随肝转移，也就是胃癌晚期...

中国是一个吃货大国餐桌上的讲究很多但很多所谓的讲究，其实是陋习还会危害健康！今天就把餐桌陋习一个一个揪出来公！开！处！刑！用公筷，真不是矫情不用公筷、嘬筷子、乱扒拉菜这些行为让幽门螺杆菌随意串门可能会害死人！全球50%以上的人存在幽门螺杆菌感染[1]中国的感染率为40%~90%，...

中国社会冲突日益增多，中共当局风声鹤唳，加强了对各领域的监管。最近，湖南长沙曝出要求集体聚餐也必须报备，被批评吃饭要管，没饭吃没人管。据长沙晚报报道，12月16日，长沙市市场监管局正式上线集体聚餐食品安全监管报备小程序，声称采用数字化手段从用餐单位、监管部门和消费者三个端口，实现...

三年没有拍戏了，去年录制了综艺节目，54岁的孙红雷是不是提前退休了?偶尔会有他的消息，目前被拍到和他老婆王骏迪吃饭，孙红雷气场很强，走到哪儿都会给人很大佬的感觉。孙红雷过去演技精湛，获得过一次飞天奖优秀男演员奖，还获得过两届白玉兰奖最佳男主角，获得过金鹰奖观众喜爱的男演员、最具人...

"餐盘映健康，长寿非偶然。张伯规律饮食，果蔬均衡，年逾八旬体健如昔，研究证实，科学膳食者寿命延长10%以上，吃饭，是通往长寿的隐形阶梯。"寿命短的人吃饭的时候都会有这3个坏习惯，希望你一个也不占，第一，长期不吃早餐。在晨光初破的温柔里，城市缓缓苏醒，而在这片喧...

张碧晨（左）被爆料喜欢在厕所吃饭，又脱口赵丽颖也睡过觉。（图／微博张碧晨、赵丽颖）大陆女歌手张碧晨因夺下《中国好声音》第3季总冠军知名度大开，后又唱红多首电视剧主题曲，而有OST女王称号。不过她近日参加旅行实境秀《盲盒旅行局》，被好友武艺爆料喜欢在厕所吃饭，没想到张碧晨随后也脱口...

说到吃饭顺序，你们每餐的第一口食物都会吃啥？是米饭、菜还是喝汤？也许很多人觉得吃饭的顺序不重要，重要的就是把食物炫进肚子里，饱饱的就可以了。其实不然，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。调整进餐顺序帮你控血糖吃饭这事儿看似简单，但也有技巧...

想要预防癌症，就要细心观察生活当中的每一个细节，而晨起、睡觉、吃饭的时间就是一个很好的观察时期。如果在这些时间段里身体常有一些异常表现，或是癌症露出马脚，一定要提高警惕！晨起常有这些不适或是癌症信号一晨起头痛或呕吐警惕：脑肿瘤头痛、呕吐、视物不清，这是颅内压增高三联症，任何会引起...

在互联网时代，人与手机可以说是寸步不离。吃饭时、睡觉前、乘车时……手机每时每刻都在陪伴着我们。其实，这些习惯并不健康，日本京都圣母大学与奈良女子大学联合进行的一项新研究显示，边吃饭边使用手机，可能增大长胖风险。吃饭时看手机，肥胖风险高日本京都圣母大学研...

01饭桌见人品，一个人在餐桌上的小细节，往往最能暴露他真实的性格。上次和姐姐去逛街，正好晚上有个活动，于是决定在外面解决晚饭。吃饭时，隔壁桌一对情侣，让人印象很深。我们吃的差不多的时候，进来一对很亮眼的情侣，看样子也是逛了一天了，大包小包的拎了一堆。刚好坐在我们旁边，于是多看了几...