塞缪尔说：一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。越活越年轻的人，往往保持着良好的饮食作息。30个让人年轻的好习惯，你有几个？快来看看！1睡足8小时一个健康的成年人，每天睡眠时间，应不少于8小时。午休控制在1小时以内，即可补充精力。睡足而起，神清气爽，胜过一切灵丹妙药。2喝够8杯水...

睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有不觅仙方觅睡方的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重，更应该注重睡眠养生，了解古人睡眠养生经验，会给我们一些有益的借鉴。寝不横尸，卧不覆首，眠不北向什么叫做寝不横尸？它出自于《论语·乡党》...

沈复《闲情记趣》开篇写到：余闲居，案头瓶花不绝。案头插花自古以来就是文人书房的标配。案头之花清雅动人，为书房增添了莹莹生机。但鲜切花历来便难以保存，短则一两日多则三五日，瓶花便会枯黄萎败。在没有冰箱，也没有化学保鲜剂的古代，为了让瓶花的生命更持久一点，古人们也钻研出一套独特的保鲜...

人的一生须练就两项本领：一是说话让人结缘，二是做事让人感动。恶语伤人心，良言利于行。行事之恶，莫大于苛刻；心术之恶，莫大于阴险；言语之恶，莫大于造诬。伤人以言，甚于刀剑。古人说：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。修炼口德，就是修炼自己的气场，一身正气才能好运多多。口德好才能运势好，运势好才...

每个华夏儿女都听说过俗话说得好这句话。这几字来源于中国丰富的俗语文化，俗语本身就是为了使语言更加通俗易懂，帮助人们在日常生活中获得智慧与指导。俗语文化的诞生，正是为了让人们更方便地理解生活中的种种现象和道理。人类在地球上的生存，离不开生存之道的掌握。而与大自然建立和谐共生的关系，...

仲夏夜，纱帐内，26℃的清凉世界……这竟发生在，八百年前没有空调的宋朝！数学家计算孔隙率，织工巧用黄金比例，工匠妙构水冷循环……他们将自然之力与人工巧思熔铸一体，打造出一套令人惊叹的古法空调系统。今天，我们穿越时空，破解宋人...

他是北宋时期的一大奇人，被后世誉为神算子。小学课本里的一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十枝花。就是出自他的口中。他每天都出门散步，人们就在他经常散步的途中修建了许多的房屋，都在期盼着他走累了可以进去歇一歇。他就是北宋奇人——邵雍！他的一生可以说是窥...

古往今来，我们的祖先们在生活中总结出了许许多多的生活经验，这也为我们留下了许多生活启示。这些生活经验大多数都被总结成了一句句的俗语，千百年来一直口口相传，尤其是老一辈的人，经常在生活中念叨这些俗语。虽然随着时间的推移，许多俗语的本意我们已经不太了解了，毕竟古人所使用的文字和语言与...

佛说，人间有八苦，生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、放不下。上述这八苦，之所以会困扰我们的人生，都跟我们的心有关。就拿生老病死来说，生老病死是必然的经历，为什么我们会感觉到痛苦呢？因为我们都过分偏执，过分贪生怕死，着了心魔。一代圣人王阳明感慨，破山中贼易，破心中贼难。红尘之...

我们偶尔会在老一辈人嘴里听到这样一句话儿孙自有儿孙福。通常在一个家长想要操心儿女的全部大事小事的时候，另一个家长会用这句话去劝说，意思是你不要太过操心孩子们的生活，对孩子不好，他们自会有自己的福气。其实，儿孙自有儿孙福并不是完整的一句话，只是他的后半句鲜为人所知，一直以来，人们都...

景仁宫之《燕姞梦兰图》挂在景仁宫的宫训图是《燕姞梦兰图》。承干宫之《徐妃直谏图》承干宫悬挂的宫训图是《徐妃直谏图》。钟粹宫之《许后奉案图》钟粹宫张挂的宫训图是《许后奉案图》。永和宫之《樊姬谏猎图》永和宫张挂的宫训图是《樊姬谏猎图》。景阳宫之《马后练衣图》景阳宫张挂的宫训图是《马后练衣图》。延禧宫之《曹后重农图》延禧宫张挂的宫训图是《曹后重农图》永寿宫之《班姬辞辇图》永寿宫张挂的宫训图是《班姬辞辇图》翊坤宫之《昭容评诗图》翊坤宫张挂的宫训图是《昭容评诗图》

自古以来，各种民间俗语在生活中不断流传着，这些俗语不仅源于人们的日常经验，而且深深植根于人们的日常生活中。它们往往是古代智者的沉淀，有着生动的语言和简单易懂的表达，如同古人用心良苦的忠告。在婚姻方面，古人留下了不少智慧的话语。例如，有句古语曰：娶妻莫娶翘翘嘴，嫁汉别嫁天天垒。这句...

在日常生活中，我们常常以俗话说得好作为开场，用经典的俗语来引入话题。这些俗语是古往今来的智慧结晶，反映了古人通过自身生活经验所获得的见解，传达了关于为人处世和识别人心的深刻道理。其中，有一句俗语提到：女人手指短，不愁吃和穿。那么，这里的手指究竟是指哪根呢？它又蕴藏着怎样的哲理？今...

从古至今，许多人都耳熟能详一条古训：五服之外非亲戚。这句话自古便是家族内外亲疏关系的准绳。可是，或许你曾好奇，这五服究竟意味着什么？而古人为何要通过这种制度划定亲缘关系的界限呢？如果我们稍作推敲，会发现，这其中隐藏着对血缘的重视，以及对社会结构的深刻理解。或许你会觉得，亲戚不过是...