一个人如果能够活到一百岁，换算成天数其实只有3万多天，如此看来人生似乎有点短暂？如何在有限的日子里，让自己更有质量的活着，最简单的办法就是远离那些无穷无尽的减寿因素。一、中疾控研究发现：老人减寿十大因素人的寿命长短与生活中的很多因素存在关系，中国疾控中心的研究人员曾对我国60岁以...

在健康养生的市场中，有一件非常神奇的事情。我们无法判断这款产品对健康是有益还是无效，也无法判断它是食物还是药物，它却逐渐成为人们送礼的最佳选择，也让许多老年人喜爱它，甚至愿意花高价不断购买，这就是保健品。现在有很多保健品被人们吹嘘有治疗疾病和增强身体免疫力的能力，但事实上，情况并...

人老了，血管也跟着衰老，变硬、变厚、管径变小，血管壁还有可能变得狭窄和堵塞，尤其中老年人要当心的突发心血管疾病，如心梗、脑梗，多是因为血管被堵，导致心脏、大脑缺血引发的病症。既然每个人都会血管硬化，变得堵塞，现代生活中，便出现了很多关于通血管秘方的段子，如喝醋、输液、吃保健品等，...

18个科室医生忠告最不希望大家做的一件事，一定要记牢，否则很容易招病上身哦！血液病科医生不希望你：染头发太频繁虽然根据目前研究，尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系，但多种染发产品原料可能有一定致敏作用，过敏人群需要注意。在明确的研究结论出现以前，尤其是老年人和孕妇，要尽量减...

李阿姨是个养生达人，常常活跃于朋友圈，分享最近看到的养生文章。这不，前段时间她不知在哪看到一篇养生小贴士，说是睡前多喝水，能减少血栓的发生率，对心脑血管都好。这有何难？李阿姨照办了，每天睡觉前，都不忘灌下一大杯水。一段时间过去，李阿姨的麻烦来了。每天清晨起来，李阿姨总觉得自己眼皮...

有位老年朋友发私信问华子，他女儿从国外给他带回来了很多辅酶Q10的保健品，他能不能吃，吃了之后对身体有好处吗？华子告诉他，辅酶Q10对心脑血管、癌症等许多疾病有辅助治疗的作用，还可以减轻药物的不良反应，但是具体能达到什么样的效果，还没有可靠的研究数据支持，不过辅酶Q10的不良反应...

澳洲医生蔓丝柏格（Ginni Mansberg）在新书《拯救大脑》（Save Your Brain）中访问22名专家，询问他们维持自身大脑健康的秘诀，她在访问中归纳出摄取保健食品及严格控制饮食并非必要，充足睡眠及运动才是这些专家们日常生活中最重视的2件事。■适当地运动蔓丝柏格说她...

通过正确生活习惯养成让身体保持最佳状态，积极延缓器官衰老，提高免疫能力，没有疾病带来困扰，生活质量提高之外还能延长寿命。但想要有效养生，应该掌握方法，一些看似很健康的养生建议实际上没有多大作用，长时间有这些错误做法，反而带来影响。1、每天都泡脚只要每天都睡前泡个脚，就能促进健康，...

“千里之堤，溃于蚁穴”，日常生活中的一些错误饮食习惯可谓是腐蚀健康大堤的“蚁穴”，在不知不觉中悄悄损害我们的免疫力。一、不吃早餐很多朋友即便一天吃三顿饭，膳食情况也并不符合膳食指南的推荐。而如果长期不吃早餐,就更容易出现营养不良，从而导致机体抵抗能力下降。早餐一定要吃，而且要吃好...

协和医院内分泌科主任潘慧，在协和医院矮小专科门诊坐诊25年，帮助10余万儿童青少年达到理想身高！他就提到：在孩子长高路上有一个特别大的拦路虎，那就是性早熟！孩子性早熟会导致提前分泌过多的性激素，导致孩子的骨骺提前闭合。比如一个孩子按照正常的规律生长是可以长到16岁，但是孩子的骨骺...

下面这些场景，你是否似曾相识？进药店只为买某一种常见药却在不明不白中被店员推销了更贵的不知名药拿着药品名单按需购买还是在巧舌如簧的店员推荐下买了附加的营养品…1利润高的药物摆放在显眼位置药店为了让人购买，通常把价格高、利润高的药物摆放在柜台最显眼的位置，低利润的则摆...

性早熟这个问题是我们争相探讨的问题，我们也不希望孩子会出现这种问题，毕竟这种问题一旦出现就会变得非常严重。但是有很多父母都表示好奇，为什么现在越来越多的孩子出现了性早熟的问题呢？这其实跟这6个原因有着很大的关联，家长需要尽量避免才是。为什么越来越多的孩子性早熟？首先我们就要谈论到...

你对维生素的理解是什么？维生素，也被称为维他命，是人与动物可以维持正常生理活动且需要从食物中获取的一类有机物质，在人体生长、发育、代谢中发挥着至关重要的作用。包括大家熟知的维生素A、维生素B族（维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B5、维生素B6、维生素B9、维生素B12）...

保健须谨慎！大陆的25岁杨姓女子是一名程序员，因工作繁忙，她每天都会服用多款保健品，还会设定闹钟提醒，但久而久之，她竟因长期服用而导致子宫肌瘤大爆发。综合陆媒报道，河南洛阳25岁的杨女是一名程序员，几乎每天都要加班、熬夜，一年多的时间她每天都会服用多款保健品，并为此设定闹钟提醒，...

刘师傅一直在深圳打工，平常省吃俭用，在老家买了两套房，日子看着一天比一天好。前段时间，他好好的突然感觉浑身乏力、食欲也下降了，人还出现了腹痛、腹泻等症状。本来以为是感冒、肠炎等小毛病，可没成想持续了两个月依然不见好转，赶紧到了医院就诊，一查竟然是肝癌，这样的消息让刘师傅一家都一时...