牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

　　被誉为"万岁子"、"长寿果"的核桃，在国外也有"大力士食品"的美称，不仅味美，还有防病保健的功效。广东省中医院呼吸专科何德平主任指出，历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，称其性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效。下面介绍几种简单的运用核桃治病的小...

　心脾两虚型 　　诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。

中国人以人蔘补身养气由来已久。自清朝开始，每年都由关外进贡大批老蔘，乾隆皇帝也曾经将人蔘封为“仙丹”。爱美的慈禧太后，为了常驻红颜，更是每日必含数片人蔘直到软化再嚼食吞下。

醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 　　20-30岁：少吃甜食，少...

现在随着社会的发展，科技的进步，男性不育的情况越来越多了，这也受到了社会和医学界的关注。引起男性不育的原因有很多，如果男性不注意生活细节也可导致不育，那么，哪些危险行为会导致男性不育呢？ 　　1、穿紧身牛仔裤　　专家说穿紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官...

不管是鸡肉、巧克力，或是一盘不错的凯撒沙拉，这些绞碎了的食物最终都会转化成为3 种基本物质—糖（碳水化合物）、氨基酸（构建蛋白质的基础）和脂肪酸（构建脂肪的基础），来供给生产荷尔蒙和能量所需。 美国知名专家柏瑞‧吉尔斯博士首创的4：3：3 荷尔蒙平衡饮...

来自于《内科医学档案》、《英国医学期刊》，美国、英国想预防糖尿病及心脏病吗？建议不妨把天天吃的白米饭换成糙米或全麦品，可降低糖尿病发生，而每天刷2次牙，也可预防心脏病。 哈佛大学公共卫生学院和布里翰妇女医院共同合作的研究，分析追踪长达22年20万名成年人，...

　　中医将人体内部与外界相互沟通的几个通道概括为“九窍”，即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门。平时，做好九窍的保健，能对人体各器官及脏腑机能起到调节作用，可延年益寿。　　1．耳部保健。⑴双掌心向内，将位于二三指之间的劳宫穴对准两耳孔，两手五指紧贴脑后，两...

　1.避免长时间连续操作电脑。每天操作电脑的时间不宜超过4小时。每工作1小时，到户外活动10～15分钟。　　2.操作电脑的姿。势要舒适。应选用可调节座位高低的靠背椅，坐时腰部挺直，紧靠椅背，保持最佳舒适姿势。　　屏幕下缘的高度应比眼睛的平行线低20厘米，...

不知道你家是否有老人，不知道他们是否有一定的经济基础，有固定的退休金？如果有，那就是我们的目标客户，那就是我们要穷追猛打的人，我们可以像追求恋人般那样热情。我有着职业病，看见他们我仿佛看到的是一叠叠退休金从他们的口袋流进入了我的，老年人是宝，嘿嘿，此之谓也...

黄芪炖乌鸡 现代药理研究发现，黄芪含有多糖、单糖、黄酮类、甜菜碱、叶酸、多种氨基酸、粘液质、树胶、纤维素和微量元素硒、硅等，对兴奋中枢神经系统、增强网状内皮系统的吞噬功能、提高抗病能力、改善心肺功能、扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环和营养状况、保护...

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 男人受用一生的抵抗衰老法...

“抗疲劳药实际上就是壮阳药”，中国知名公卫专家、中科院院士钟南山表示，目前广东甚至华南地区最可怕的是保健食品。不少保健食品美其名是纯中药，实际上厂商经常加入药品。香港明报报导，钟南山说，除了所谓的保健食品，美容药、降糖药，还有减肥药等，都是壮阳类的药品。他...

都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始……　 　　薄荷甘草茶 　　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症...

（1）手经常潮湿可能预示患有甲亢。手经常发麻或发痒表明缺乏维生素或者患有糖尿病。（2）头发枯黄、无光泽预示缺铁和缺乏维生素B。头发突然脱落是患免役性疾病的征兆。（3）足关节肿大可能预示糖尿病、风湿病、肾损害，或者是韧带损伤。（4）皮肤上出现小疱、脓疱或者皮...

在国外前些时候，曾经流行起一种被称为「不依赖药物」的21世纪自我保健新观念，即利用乳酸菌、双歧乳酸杆菌等这些益生菌，进行疾病预防和保健。这种益生菌保健法，目前已风靡日本和整个欧共体国家。 一、什么是益生菌 对人体有益的细菌叫益生菌，它们可以维持肠道...

在经济受冲击的今日，每个人都在樽节生活开支。为了多存些钱，有许多人开始忽略自己的疾病，处方药吃完，不再到药房买药，甚至拖延就诊，这样的省钱方法将会导致更严重的后果，得不偿失。这里有一些省钱的妙招，可以协助节俭的人在购买食物、保健食品、处方药或非处方药时，花...

在日常生活中，有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”，快来看看你占了多少个! 不可用水果代替蔬菜 不可用水果代替蔬菜 水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没...