所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。 中医推荐五脏养生最佳食物 网络撷图 养脾最好的食物 ...

生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。 “我推测，中国慢性肾脏病人数有可能超过1个亿，城市中每10人中就1例!”这是中国工程院院士、中华医学会肾脏病学分会...

不健康的生活方式，会引起体内新陈代谢系统的紊乱，还会让毒素累积!想知道你体内哪些部位是“积毒重灾区”吗?身体一些小信号就可以告诉你!下面，教你如何从各种身体症状透视自己体内毒素踪影。 当出现口臭、便秘、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛红等症状时，代...

当出现口臭、便祕、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛红等症状时，代表五脏累积了过多的毒素，倘若总是置之不理，就会引发各种疾病，甚至是癌症的发生，那么要如何排出五脏的毒素呢？ 我们经常从报章杂志或网路资讯中看到“排毒”两个字，但中华民国中医师公会全国联...

网络撷图 肺在人体脏腑中的“地位”最高，被称作五脏之“华盖”，中医认为：“肺主皮毛，朝百脉而主治节。”而肺和背部的关系则十分密切，例如：当吸入两口凉气时，背部马上感到不舒服；咳嗽几声，背部就感觉到丝丝酸痛，因此，若想养肺，可从脊背的反射区着手保养。 肩...

网络撷图 给各位参考的五脏排毒法，虽未完备但大抵原则是对的。 额头长痘痘的：心火，肺虚。青春期多见。少吃冷饮，不要太常熬夜啦! 两颊长痘痘的：肝火，肝郁，开始要放松减压啰!要学会“放下”(治肝火)与“看破”(解肝郁)。 鼻子长痘痘的：胃热。你吃得太好啦...

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。 前额白发： 脾胃失调。前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀...

持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。

　在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点

五脏六腑统指人体内的各种器官。也用以比喻事物的内部情况。男性专属名词。现在医学最新研究表明，只有男性是五脏六腑

心、肝、脾、肺、肾是传统医学中所说的五脏。如果面色无华、晦白、灰暗或肌肤粗糙、斑点丛生、皱纹累累,往往缘于五脏功能失调。

说到古方中医饮食养生，中医讲究“五色入五脏”。五色是指青赤黄白黑，可以滋补肝心脾肺肾。人体作为一个内外统一的有机整体，通过五色和身体调和并顺应五态，就可以调整人的容颜和身体。也就是说不同颜色的食物，它养生保健的功效是不同的。 青养肝——多吃梅子少喝酒 ...

五脏发出的求救信号 心脏疾病 　　心血管是影响人类健康的第一大疾病，全世界死亡人数的1/3都与它有关。卫生部北京医院心内科主任医师李明洲告诉记者，心脏发出的“求救信号”包括以下几种： 　 一活动就心慌气短：经常感到心慌、胸闷，上个楼梯...

人体五脏排毒 身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致面色暗沉、便秘和痔疮等等疾病出现，保持身体“清洁”，以免五脏“中毒”。 五脏之毒是什么? 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以...

《黄帝内经》里说到，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。所以我们可以通过观察五官的异常情况，以了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。

《黄帝内经》里说到，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。所以我们可以通过观察五官的异常情况，以了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。识心观舌中医诊断有望闻问切四法，其中最基本的就是用过观察病人的舌头来察看病情。医生可以通过观察舌体的...

尤乘，字生洲，别号无求予。清代医学家。早年习儒，后弃而习医，从师于名医李中梓。由于他学医刻苦，肯于钻研，重视防与治，不仅善于治病，亦善于养生。着有《寿世青编》上、下两卷。尤乘对脏腑甚有研究，他在《养生说》中，提出了五脏养生要言，其论述概不用药，主要讲述摄养...

天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色：白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体的机能。...

五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为"毒"，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟...

本文摘自《养生的智慧》，作者樊正伦是著名的中医学家，他通过几十年对中国文化和中医观念的理解，深入浅出地叙述了中医在养生中的基本理念，总结了顺四时、节饮食、慎医药、调情志四个养生法则，深入浅出，对现代人的养生具有很好的指导意义。 中医研究的是人的生命规律，它...