早补阳，晚补阴。大家好，我是沈医生。为什么中医说早补阳，晚补阴呢？因为我们身体里的阳气和阴液，是和大自然里的阴阳起伏相对应的。早上起床，太阳升起，自然界中的阳气开始增长，我们身体里的阳气也开始生发，如果我们身体出现了怕冷，水肿，肚子胀，痰湿过多，拉肚子等等阳气虚弱的情况，就可以顺...
