面色苍白、嘴唇无血色、容易头晕、乏力……很可能是贫血了。身边人可能又会劝你多吃点红枣红糖补补吧，听起来好像一切红色的东西都能补血，但这还真不一定管用。贫血是婴幼儿、少年儿童、孕产妇、老年人、消瘦人群、素食人群和消化系统疾病患者常见的健康问题。贫血最为常见的...

不是所有健康的食物都对人体有益，有些食物吃了反而事倍功半。只有对症下药吃，才能起到食补的功效。西红柿西红柿是神奇的菜中之果，常吃能补充维生素和矿物质，改善暗沉的皮肤，但西红柿也不是任何时刻、任何人都适合吃的~什么人不能吃西红柿性寒，患急性肠炎、急性细菌性痢...

肺是呼吸系统中非常重要的器官，肺健康受到影响，人的呼吸会受到一定程度的影响，对健康的影响不用说。随着社会的不断发展，环境污染加剧，日常生活对肺部健康不利，会导致肺部损伤甚至肺病。每天吃一个煮鸡蛋对肺有什么影响？鸡蛋是家里必不可少的食物，如食用油、大米和盐。...

早餐是一天中最重要，也是最易被人忽视的一餐。早餐吃不对，不仅加速衰老，还可能会带来低血糖等问题。早餐是中式好还是西式好？选择西式或者中式早餐都没有什么大问题，但要注意油盐糖的添加量和食材的搭配是否合理。中式早餐在选餐上需要注意一些问题。例如我们常见的纯主食...

鸡蛋是我们生活中最常见的食材。在许多人的早餐中，煮鸡蛋已成为固定选择。众所周知，鸡蛋富含营养成分，但是对于许多人来说，尚不清楚鸡蛋中含有哪些营养成分以及它们对人体有什么帮助。今天，我将详细分析早晨空腹吃鸡蛋的营养价值。1.保护视力。蛋黄中的叶黄素和玉米黄质...

许多人认为感冒不能吃鸡蛋确实有专家指出少食鸡蛋才能有利于感冒恢复其实除了鸡蛋外这几类食物更要少碰！感冒能吃鸡蛋吗？虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。人们口中的感冒不能吃鸡...

你见过比鸡蛋还大颗的葡萄吗？最近越南一个市场的水果摊分享了一张奇特的照片，照片中的一颗葡萄比鸡蛋还要大，看起来超夸张。据说这是从日本进口的新品种，一串就卖700万越南盾（约台币8600元）。这种贵宾品种很快就在网路上引发热议。▼日本的猫眼葡萄每一串卖250...

鱼肉乡向来是一道大菜，生活中吃鱼的人不少，但会做鱼的人却不多，就是因为很多人觉得做鱼跟麻烦，而且有一定的难度技巧，因此不敢轻易尝试。确实相对很多其他家常菜来说，鱼肉确实要多花功夫才能做出好味道，但这都是对那种做整条鱼或者做鱼肉大菜而言，鱼肉其实也可以很简单...

打两针就可以降血脂，真的有这么神奇的事情吗？一开始，61岁的刘先生也怀疑自己是不是看错了。但是，进一步了解之后，他决定试一试。于是，在今年的7月1日，他在海南博鳌乐城完成了第一针注射，也成为国内第一个注射Inclisiran的人。Inclisiran就是传...

咸鸭蛋作为我国特有的美食之一，可谓是色香味俱全，几乎很多人都抵住它的诱惑力，每吃一碗粥都能够吃下一颗鸭蛋，甚至还游刃有余。如果在家里制作，最简单的办法就是把新鲜的鸭蛋清洗干净，再放到阳光下面进行充分地晾晒，接着放入坛子内，按照每家每户不同的腌制比例，再将适...

肾脏对于男性朋友是非常重要的，很多的男性朋友在平时的时候可能不爱惜自己的身体，缺乏对肾脏的保护，很可能就会出现肾功能下降，导致肾气不足，存在肾虚肾透支的情况，这样对身体的健康是非常不利的。冬天是养肾黄金期，多吃3物，补充肾气，让你更有男人味！冬天是养肾好时...

鸡蛋是我们生活中最常见、最便宜的营养物质。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂和人体必需的八种氨基酸。可以说是营养最丰富、最容易被人体吸收的补品，堪比珍贵的母乳。每天早餐吃一个鸡蛋，可以促进大脑神经发育，增强记忆力。同时，蛋黄中的卵磷脂对肝脏有益，可以提高我们的免疫力。...

现在是很多人都喜欢吃的一种食材，它在食谱中是处于亦荤亦素这样一个状态的，有人认为鸡蛋是荤菜，但绝大多数的人都觉得它是素菜。那你们是怎么看的呢？在我看来鸡蛋是处于荤菜和素菜之间的，属于一种独立的个体。它比素菜有营养，却不及荤菜香。鸡蛋中富含蛋白质，早餐的时候...

有一道炖品做法简单，却可以男女同补。女人经常吃可以补气血，调气色，特别适合熬夜或者睡眠不足造成的脸色晦暗，男人也可以吃，有滋养肝脏的功效。什么是气色？清朝的医学家林之翰在着作中记载：夫气由脏发，色随气华气是人体脏腑功能的反映，而色是气血营养物质在面部的体现...

生病了，吃点好吃的补补吧、看望术后病人得送点补品。在我们的观念里，生了病，就是伤了元气，需要补一补，到底这个补有没有道理，是不是什么病都需要补？大鱼大肉就是补吗？补补是个伪概念？中医有个概念是正气，这个正气的盛衰与机体免疫力功能密切相关。一般一个人大病或者...

相比韭菜鸡蛋的搭配，肉的搭配更加灵活，就像今天分享的五花肉玉米韭菜馅，是我家最喜欢的馅料之一。调馅简单，个个爆汁，比韭菜鸡蛋馅的更好吃。推荐你试试，味道超级赞。五花肉玉米韭菜饺子【食材】面粉、韭菜、新鲜玉米、五花肉、盐、老抽、生抽、蚝油【具体做法】1，包饺...

人们常说世界面食看中国，中国面食在山西，确实，山西作为面食之乡，能数上来的面食就有上百种。作为土生土长的山西人，小编也是从小吃各种面食长大的，刀削面、油泼面、剪刀面、剔尖面、抿面等等，家里的餐桌上每天总能见到不重样的面食。其实，山西人除了喜欢吃面食，还特别...

苏州的刘阿姨今年41岁，平时工作不忙，由于工作地方离家近，因此三餐都是回家做着吃。最近一段时间，刘阿姨整个人瘦了不少，本来是一件很开心的事情，但是随着时间一天天过去，事情变得不太对劲，刘阿姨有点太瘦了，同时面色变得蜡黄蜡黄的，同时刘阿姨整日里不想吃饭，虽然...

今天小面姨给大家分享一道佛手瓜炒鸡蛋的美食做法。今天是星期六，全家人都在家休息，加上今天的天气也非常不错。连着下了二十多天的雨，今日总算阳光拨开阴云，给人间洒下难得的阳光。随着天气晴朗，心情也随着愉悦起来。所以，今天打算给家人烹饪几道美食，好好吃上一顿。一...

对于吃鸡蛋，相信很多人都在行，什么水煮蛋、茶叶蛋、蒸蛋、炒蛋......大家都会做。但在鸡蛋存放这件事儿上，小编赌5毛，很多人都可能犯错了。有人就中过招了——所以，你可别以为鸡蛋保存是件小事儿。保存不当，营养丰富的鸡蛋分分钟变要人命的毒蛋！鸡蛋这样放冰箱保...