千万别饿肚子!这是众多长辈常常挂在嘴边的一句叮咛。提及挨饿，多数人的第一反应往往是：饥饿对身体可没好处……然而，随着大量研究的不断推进，人们逐渐发现，与每餐都吃到饱足相比，适度的饥饿感竟然带来了诸多益处。退休后的老刘，生活悠然自得，平日里以养花、阅读报...

阿波罗网记者李雨菡报道，12月30日，西安封城8天，“陪葬式防疫”致使西安已成“饥饿之城”。由于物资补给不及时、不到位，大批民众网络呐喊：“快饿死了！”网友“岁静小能手”说了一句吓人的大实话：“留城不留人。”道出了中共当局的心声？

就算书中不会提起，但也应该知晓的23个奇怪冷知识。讨厌一·没有原因的讨厌某件事物，这种现象叫做刻板偏见。二·鹌鹑蛋上的花纹是鹌鹑下蛋时输卵管上分泌的色素，用水一洗就会掉色。三·有些人一看书就会发困，其实这是一种习惯，是大脑对看书形成了条件反射，是可以改变的...

受访专家：于康北京协和医院营养科副主任张声生北京中医医院脾胃病科主任庄干竹中华中医药学会副研究员范志红中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授詹妮弗·迈克丹尼美国注册营养师根据研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫长寿...

健康生活，应该注意以下5个“不能等”： 不能等渴了才喝水专家指出，口渴其实是体内已经严重缺水的表现。体内一旦缺水，不仅会使人精神不振、口干舌燥、浑身乏力，还会造成肝、肾功能下降，毒性物质积蓄，各种疾病趁虚而入。特别是对于高血压患者来说，水分摄入过少会导...

我们在减肥的时候最重要的一件事就是需要管住自己的嘴，但是有的人在减肥的时候会有侥幸的心理，觉得这个东西我吃一点没事的，不会胖，那么东西吃一些不会胖的，那么在减肥的时候哪些食物是不能吃的呢？哪些食物对我们减肥是有好吃的，同时在减肥的时候需要注意哪些事项呢？...

饿其实会养生 根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。 这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多...

饱食过度，百病由生！吃多了，糖尿病、高血压、心脏病都来了！ 很多疾病，都和过度饱食有关。 例如感冒，有时候吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感冒。而感冒后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。 相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵...

不少人听到“辟谷养生”、“断食疗法”，第一反应是：这是谣言、不科学……事实可能恰恰相反。 一部由英国广播公司BBC拍摄的《进食、断食与长寿》纪录片曾经风靡全球。 影片介绍了一种减肥方式——禁食疗法（或间歇性断食法），也就是很多人熟知的“轻断食”。 其实...

多吃东西胃就会慢慢变大，少吃东西胃就会慢慢变小？ 胃变大，饭量也会变越大，反之胃变小，饭量也会变越少？ 想必不少减肥的朋友，都是觉得自己太吃货、吃太多了，对不对？ 于是减肥的第一步往往都是……饿着。 然后第二步是……继续饿着，直到把胃饿小。 ●●● 胃...

上世纪六十年代初大陆发生的大饥荒已作为人类历史之最被载入吉尼斯世界纪录，但饿死多少人，中共官方从未如实公布，原因是时任总理周恩来要求销毁一切数据。面对饿殍遍野的惨状，周恩来不仅不开仓救人，反而下令征购粮食以换取黄金。 周恩来强征粮食...

俗话说“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”，可是现在我们好像颠倒了，中餐倒是随便解决，晚餐却异常丰盛。可是不管晚餐多丰盛，以下这几种晚餐一定不要吃。 晚餐不能吃什么？1.剩菜 剩菜含有很多的亚硝酸盐，亚硝酸盐会在胃里与胺类结合成亚硝胺，为一级致癌物。中国抗...

为什么吃了还想吃，总是吃不饱？这也许并不是因为你的意志不坚定。据英国《每日邮报》2月29日报道，德国科学家发现，身体组缺乏HDAC5(组蛋白去乙酰化酶-5)才是让你老是吃不饱的罪魁祸首。 之前的研究证明了饥饿素(ghrelin)和瘦素(leptin)...

据MSN JAPAN报道，有传说称“晚上八点以后不宜进食”，但现实是，对于不少加班族、应酬族来说，晚上八点以后不吃东西几乎是一件不可能的事情。根据日本厚生劳动省针对日本白领的调查发现，晚上九点以后进食的人群中，20-30岁的女性占20%以上、男性占30...

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。 汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。 青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。 心神安宁，病从何生。闭目养神，...

1.在健康问题上，你自己比老天爷管用 万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。 你知道吗?吃饭一定要是：早上吃好...

饿肚子，也是一种健康的养生之法。​ ​根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命...

　　“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 　　冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃...