25岁的小李自从毕业后，就一直从事IT技术类工作，工作繁忙且时常熬夜，平日里结束编程工作回到家也随便一顿外卖解决。他还喜欢玩电脑游戏，只要坐在电脑前就特别专注，经常连水都顾不上喝。近日，熬夜玩游戏的小李拖着疲惫的身躯到达公司，但是没多久小李就感觉腹部剧烈疼痛感传来，同事看到他面容...

首先，水是人体必需的营养物质，也是保持身体健康最重要的饮料。当你出汗时，水能够维持体内的水平衡，帮助调节体温，并且为身体提供所需的营养物质。此外，喝水还有助于提高代谢率，帮助消化和排泄，增强免疫力，减少疾病的风险。因此，每天至少要喝八杯水，才能满足身体的需要。除了水之外，绿茶也是...

▲德国研究发现，若是摄取过量游离糖，失智症风险增加39%。（示意图／翻摄自Pixabay）人年老之后就有失智的风险。日前德国一项研究分析摄取游离糖、内源性糖与失智症风险的关系。研究结果发现，若是在日常生活中摄取太多含游离糖的饮料，恐怕会增加罹患失智症的风险39%。据英国医学新闻网...

世卫统计全球失智症患者约5500万人，每年以1000万例高速增加，目前仍无有效治疗方法，改变生活方式与饮食内容仍是目前的最佳预防之道。除了年龄因子，中年时期肥胖也是罹病风险之一，特定碳水化合物摄取量应当积极控制，例如糖。德国一项研究发现，日常生活常见的3类含糖饮料恐令失智风险大增...

相信很多人都知道肾对我们身体的重要性，肾脏在我们身体中起到非常重要的排泄和代谢作用。当然对于男性朋友来说还牵扯到其他重要的用途，但是，肾脏患上的疾病大多数都是不可逆的。比如肾衰竭，很严重的肾脏疾病了，患上这种疾病的患者基本上都要靠化疗来维持自己身体的基本代谢，这也是我们常说的尿毒...

随着现在我们的生活条件越来越好，出现的慢性疾病也变得越来越多，有不少人的身体状况都已经进入到了亚健康的行列。而高血糖就是一种比较常见的慢性代谢类的疾病，跟高血压、高血脂一起并列成为三大富贵病。而且高血糖如果不加以及时的控制，就会演变成为糖尿病，进而威胁到我们的身体健康。出现糖尿病...

肾病被称为沉默杀手，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。那么，...

大型餐饮业者经常以部分商品免费的策略，来吸引顾客上门消费。在美国的麦当劳，饮料“免费续杯”已经是多年政策，不过这项福利即将走入历史，自2032年起，全美麦当劳门市将取消饮料自助吧，原因和疫情及大众消费习惯改变有关。

因为台风，近日中国不少地区接连遭遇暴雨甚至洪涝，房屋被冲毁，库房被淹，不少人的安全也受到了影响。在救援工作紧张进行的同时，有观点提出，暴雨洪涝后一定要注意个人健康防护，因为你永远不知道水里有多少不安全因素，所有被洪水泡过的东西都是危险分子，就连未开封的瓶装水都不能喝。洪水有多危险...

7月12日，朝鲜试射火星炮-18洲际导弹，引发关注。除了导弹之外，外界注意到金正恩桌上摆放的折叠屏手机等一应杂物（下图）；后台也有多位朋友提问。这些问题不好回答，但还是尽我们所能，按我们的理解简单说一下，与大家分享，也希望大家指正。1、手机金正恩显然换了新手机。他的手机最近一次亮...

想必大家都很清楚，肾脏是我们人体的重要排泄器官，它的主要作用就是过滤血液，产生尿液，把体内多余的水分排出去，而且肾脏还有产生促红素的作用，能够促进造血。倘若肾脏受到了损伤，患者边有尿色发红，血压升高以及身体浮肿的症状，所以我们才要做好预防的措施，以免伤到肾脏。尤其是被肾病困扰的患...

碳酸饮料在我们的日常生活中随处可见，例如可乐及雪碧等，然而这类饮料，人们很可能以后再也喝不到了。全球碳酸饮料可能面临断市的危机，且时间仅剩3到6个月，而原因竟是苏丹的武装冲突！苏丹盛产的阿拉伯胶，是碳酸饮料的关键材料，如果阿拉伯胶因战乱而出口中断，众多碳酸饮料，包括可乐、雪碧、芬...

你知道吗？全球有1/10的人患有慢性肾脏病。而这个数字还在不断上升，其原因是多方面的，不良饮水习惯也是原因之一。毁肾的3大饮水习惯1口渴再喝水口渴时，我们体内水的丢失量已经达到体重的1%，身体的机能已经开始受到影响，长期如此，对肾脏也不好。建议大家每天分时间段喝水。2饮料当水喝常...

痛风作为一种常见的老年病，相信很多人都有所听闻，看大家都知道喝啤酒，吃海鲜会容易得痛风但是还有一种常见的食物也容易让人患上痛风，这个东西几乎家家都有，只是被大家忽略了！一、16岁少年患痛风浙江中医药大学附属第二医院最近接诊了一个不同寻常的痛风患者——16岁...

水乃是生命之源，它们滋养著大地的生灵和植物，维持生态、环境的平衡！人也是依靠水分来滋养的，有数据统计表明，水分占据了人体重量的70%左右！近些年随着养生知识的不断科普，大家对饮水也越来越重视。然而，也有不少男性朋友陷入了饮水误区，殊不知“水喝不对”不仅对健康没有益处，甚至还会成为...

生活中，很多人都喜欢喝饮料，甚至是每天饮料不离手，一杯接一杯，一瓶连一瓶地喝，这样喝下去，你的血糖真的受得了吗？饮料不离手，血糖会失守不管是什么饮料，大多数都是含糖的。根据世卫组织的建议，每日摄入的糖不应超过25g，但市面上随便找一款含糖饮料，含糖量都可能超标。尤其是碳酸饮料，那...