感冒：香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒　　咳嗽：冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米　　慢性胃炎：生冷食物,酸酵食物,甜食肠炎：香蕉,蕃石榴　　胃肠胀闷：花生,蕃薯,蛋发酵类,豆类　　急慢性肝炎：鹅(鸡,鸭)...

生活中有的食物新鲜吃是有害人体健康的，我们切不可为了单纯追求食物的新鲜，而忽视了其中可能存在的有害物质。 新茶 从营养学角度来讲，最新鲜的茶叶其营养成分不一定最好。 因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对...

　(一)猪血 　　猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。 (二)食用菌类 　　黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。 　　(三)新鲜果汁...

有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐，就能让你的眼睛更年轻。　　早餐：吃全麦面包夹鸡蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A，预防干眼症及维护视网膜的健康。牛奶是B族维生素的良好来源，缺乏B族维生素容易出现...

　　夏天气温高出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，因此，夏天应多吃四类食物。　　“酸”味食物　　适当吃些酸味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤...

美国《时代》周刊评出十大垃圾快餐食品肯德基、麦当劳、星巴克产品均有上榜。据美国《时代》周刊今晨报道称，尽管快餐食品很美味，但是从高数值的卡路里来看，这些食品将会让人咋舌。据此，《时代》周刊评选出了十大垃圾快餐食品(查看榜单)，健康专家建议，消费者应该尽量...

近来许多人闻"炸"色变，甚至连知名连锁速食餐厅的炸油含砷，若过去已将这些油炸食品吃下肚，该如何亡羊补牢？台湾中医临床医学会秘书长陈俊明中医师建议，可以煮绿豆甘草茶或黑豆甘草茶帮助清热、解毒，减轻油炸之害。 陈俊明医师说明，身体两大解毒器官分别是肝脏和肾...

俗话说"畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉"。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。 当初老祖宗造字，就把"鲜"字归于"鱼"部，将鱼当做"鲜"的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至...

　　莓　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染……...

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食...

　既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。　　大蒜　　是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病...

　天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是，我家有几种最“好吃”的食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们，什么苦夏啊，上火啊，都找不上我们。　　最好吃的蔬菜是苦菜。刚刚立夏，菜市场就有卖苦菜的了，例如苦瓜、苦菜、芥蓝等。天热要多吃“苦...

最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议每周至少吃两次鱼，每次100~150克，至少一次为高脂鱼。　　成人每周吃半斤鱼　　中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国的居民膳食指南也是提倡我们多吃鱼虾，一般建议每天...

　鸡蛋、咖啡和巧克力有什么共同之处呢？它们对健康是好还是坏？你可能会很迷惑，因为关于它们的很多观点是相冲突的。但是也有一些食物，专家们毫无争议地一致认为是对健康非常有益的。这六种对身体绝对有益的食物是：　　1.浆果。“不管是黑色的黑加仑、蓝色的蓝莓、紫红...

　男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。特邀营养学家为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性奉献一...

肚子疼痛、腹泻难受、吃了抗菌素也没有用……每年的这个时节，急性腹泻的患者又开始多起来。记者从上海各医院消化内科和急诊科了解到，这几天胃肠道疾病、急性胰腺炎以及痛风病复发的患者迅速增多，急性腹泻患者的人数这几天翻了10来倍甚至更多。 在对不少患者的调查中...

爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康的食品吧！豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。　　1、番木瓜--这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病...

一般人用餐后会做什么呢？吃水果？喝水？它们都是有益于人体的食品，但是再健康的食品也要看好时机才可饮用。不然就会陷入消化不良、便秘等状况了。现在就向你们推荐这些食品应该要如何的正确饮用吧！ 1)喝杯芹菜汁 喝芹菜汁解油腻 吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉...

　“民以食为天”，食欲作为人生三大本能欲望之一，是五脏功能好坏的重要标志。　　而人体是一个统一的整体，任何一个脏腑的功能失常都可导致食欲不正常。因此可以说，食欲是健康的一面镜子。　　正常进食本来是一种享受，但当进食成为一种负担时，就成为了厌食。在日常生活...

　你有没有觉得自己有时很健忘，有时情绪异常低落？这正是你的不良饮食在作怪呢！下面就列出几种还让你“变笨”的食物，引以为戒。　　1泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体...