你或许以为，这位白手起家的传奇富豪一定像某些首富那样每周工作120小时，废寝忘食？恰恰相反，巴菲特的日常生活远没有那么忙碌。他坚持每晚睡足8小时，从不早起赶工。他酷爱桥牌，视其为锻炼大脑的最佳方式，每周投入12小时与朋友切磋，甚至赞助了“巴菲特杯”桥牌赛事。他还热衷于阅读和思考，办公室里几乎只有书报相伴，鲜有其它活动。巴菲特刻意保持日程简单，避开不必要的会议，独自沉浸于财务报告和新闻的海洋。此外，他还喜欢弹尤克里里（夏威夷小吉他），80多岁依然自弹自唱，乐在其中。

世界越吵，人心越慌。刷手机到深夜，追剧到眼花，忙碌到脚不沾地，却发现灵魂空空如也。古人云："治身莫先于孝，治国莫先于公。"那么，滋养人生，又该从何处着手？答案或许就藏在这三重境界里。第三层境界：读书养智，树苗在脑海开花"书中自有黄金屋"，这...

真正有智慧的人，懂得保持恰到好处的沉默。人生海海，起落浮沉是常态。当风雨来袭时，如何应对，往往决定了事态的走向。心绪混乱，方寸便乱；静心内守，反而能寻得生机。《活法》中写道：人生不是一场物质的盛宴,而是一次灵魂的修炼。世间万物，皆由心造。与其向外苛求，不如向内修行。稳住自己，方能...

在纷繁复杂的生活中，我们常常被外界的喧嚣和压力所左右，容易迷失自我。然而，稳重做事、静心做人，能够帮助我们找到一条通往人生高境界的道路。稳重做事，首先意味着在面对各种选择和挑战时，我们能够保持冷静与客观。这不仅体现在工作中对任务的认真负责，还包括在处理人际关系时的克制与智慧。当我...

每个人都希望，在自己的人生路上，能有如指明灯一般的人，给予一两句箴言，指引自己前进。经历过人生的起起落落才发现，人生的很多智慧，其实就藏在生活的点点滴滴之中。1人生八难荣华难以持续，财富难以满足，权利难以长久，地位难以巩固，健康难以买来，青春难以永驻，真情难以得到，贪念难以消除。...

《道德经》是古代先贤老子智慧的结晶，可谓字字珠玑、句句经典，是许多人奉行的处世指南。老子所阐述的智慧，对世态人情有着深刻的洞察和思索，能让你在为人处世中找到自己需要的方法，助力你在事业和生活中，每天都有点滴进步、行稳致远。《道德经》中这5句经典的话，可谓醍醐灌顶，读懂之人豁然开朗...

每个人都希望，在自己的人生路上，能有如指明灯一般的人，给予一两句箴言，指引自己前进。经历过人生的起起落落才发现，人生的很多智慧，其实就藏在生活的点点滴滴之中。01人生八难荣华难以持续，财富难以满足，权利难以长久，地位难以巩固，健康难以买来，青春难以永驻，真情难以得到，贪念难以消除...

静坐与正念能增加端粒的长度，延长寿命，降低罹癌概率(Shutterstock)想要减缓衰老、减少罹癌吗?其实很简单，只要放慢你的心念。研究证明，透过静坐与保持正念可增加端粒的长度，就可以改善长寿并降低罹患癌症以及其他慢性病的概率。本文整理出科学界有初步共识的些许发现。端粒长度可以...

心小了，所有的小事就大了心大了，所有的大事都小了民国画家丰子恺，观其漫画，如沐春风，观其言语，如饮甘泉。含蓄着人间的情味。1你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。2既然无处可逃，不如喜悦，...

01老子说过，躁胜寒，静胜热。清静为天下正。人，只要让自己动起来，自然就不会感觉到寒冷。当然，只要静到了极致，那他自然就不会感受到酷热。但还是要说，清心静意，才是这天底下的正道。动，是容易的。而静，则是艰难的。只不过，人，理应动静结合，既能够动如脱兔，也能够静如处子，如此才能更好...

01音量梁实秋说：一个人大声说话，是本能；小声说话，是文明。控制自己的音量，是对他人的尊重，也是一个人的自我修行。柔声细语，是最好的家风。胡适犯了错，母亲从来不在外人面前骂他一句、打他一下，而是到了夜深人静时，关上房门，心平气和地跟胡适摆事实讲道理，跟他说：你要踏上你父亲的脚步，...