李阿姨最近被失眠折磨的够呛，明明身体已经很累了，但脑子还是很清醒，怎么都睡不着。一天和邻居聊天时说到这事，邻居推荐她睡觉的时候把脚露出被子外，说不定可以帮助改善失眠。这个说法李阿姨显然不相信，折磨了自己这么久的失眠，单单靠把脚露出被子外就能改善？真有这么神奇吗？一、为什么睡觉时总...
露脚裸成为一道风尚，诸阳之末被毁;露腰露脐，命门真火殆尽;早上起床后洗澡洗头，犹如水浇灭了小火;春天大量吃水果，阴寒直灭脾阳;晚上健身或夜跑，耗尽一天最后的阳气。 在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。...
