经常感到头重脚轻、腹部胀闷、反胃恶心的感觉，小心是“湿热体质”在作怪。中医师陈安履表示，改善湿热体质应从肺、脾和肾功能着手，并且要注意排汗与排便。民众在家可多储备8种食材，并依据症状表现和生活特性适度食用，帮助身体除湿散热，一点都不难！《文章目录》天气好湿热，湿热体质特别爱做怪改...
国人几乎逢宴都有鱼。而除了出现在宴桌上，鱼类还常常是我们日常饭桌上少不了的一道美食。鱼类除了具有肉质细嫩鲜美之外，还有着极高的营养价值，是一些维生素、矿物质的良好来源。鱼类的蛋白质含量为猪肉的2倍，且易于被人体吸收。除此之外，鱼肉中的维生素D、钙和磷还能有...
简介酸酸甜甜，好喝！ 原料桔子50粒,酸梅50粒,冰片糖1包(敲碎） 步骤1玻璃瓶子用热水烫过。2桔子洗干净放入滚水烫一下。沥干水分。风干。3用刀在桔子顶部割一刀，将种子和水挤出来，然后将酸梅塞入桔子中。4一层桔子一层片糖放入玻璃瓶子。5最后将桔子汁(...
超赞的！自制【酸梅橘子醤】能解咳嗽，喉咙痛！酸酸、甜甜、冷冷、冰冰、凉凉的↓↓ 每一回只要是切橘子（又名‘酸柑’），必定猛吞口水！一想到它的‘酸酸、甜甜、冷冷、冰冰、凉凉’的哗！超赞的！ 自家做的酸梅橘子冷饮，总是爰多甜就放多甜，爰多酸就放多酸，爰多...
熬夜又多吃肉易造成酸性体质，罹患癌症等文明病机率相对增高；民众应少摄食肉等酸性食物，并避免通宵熬夜
必看！酸梅好处多
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