高血压是当今社会比较常见的一种慢性疾病，对人体的危害很大。虽然高血压早期没有明显表现，但随着时间的推移，高血压患者的症状会越来越明显，通常表现为心律不齐、失眠、多梦、心悸等。在很多人眼中，高血压是老年人的专属疾病，年轻人不会得高血压。然而，据相关研究显示，虽然近年来高血压患者的数...

猝死的人都有这些规律！2020年4月《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点，发现了猝死里藏着这些规律。1.一半多猝死者太激动和太劳累该研究发现，猝死的诱因为情绪激动（26%）、劳累（25%）、血容...

感染病毒后，身体进入一个相对的脆弱期，即使进入康复期，也有一些不能做的事情。否则很可能会导致病情反复，甚至造成不可挽回的后果，一定要注意！健康时报曹子豪摄1。运动不要累北京大学人民医院心内科主任医师张海澄在2022年12月20日接受人民日报健康客户端采访时表示，康复后若想恢复运动...

随着年龄的增长，人的记忆力会变差，经常忘这忘那的。但通过一些方法可以塑造让大脑更灵活。随着年龄的增长，人的记忆力会变差，经常忘这忘那的。那么，哪些因素会加速大脑退化？哪些方法可以使老人的大脑更灵活呢？失智与老化失智症是一个统称的名词，用来描述一组相关连的症状，包括受损的记忆、语言...

戴维得肾病护理（Davita Kidney Care）网站推荐了一种对肾病患者的理想运动方式——步行。运动不仅可以强身健体，更是预防和治疗疾病的方法之一。反之，不运动已被视为会伤害健康的危险行为。肾病患者如果保持规律的运动习惯，不但有助于提高生活质量，还能...

胡阿姨虽然已经67岁，但身体还不错，就是去年被查出有三高。近段时间，胡阿姨总是感觉胸闷，乏力，脸色看起来白白的，偶尔还会满头大汗，虽然家人劝说让她去医院检查，但胡阿姨总说，坐下来缓一缓就会好。某日，胡阿姨又开始胸闷，甚至伴有气喘、胸痛等不适，本以为像以前那样，挺挺就过去了，没想到...

30岁的小林因为腹痛到医院就诊，结果确诊了肝癌，通过询问，医生了解到，小林不仅有乙肝，而且有长期酗酒的习惯。确诊肝癌后，大家既为小林感到惋惜，又怪他太不注意了，明明有乙肝，还长期酗酒，按照小林的说法，自己每天都要喝半斤左右的白酒，试问，这样肝脏如何能受得了。与小林不同的是，90岁...

迷茫时读书当我们迷茫的时候，与其一直纠结，不如静下心来读一本书。读书能够疗愈身心，让一个人变得眼明心亮，不再困顿于鸡毛蒜皮的小事，不再执着于无关紧要的烦扰。读书，就像给自己点亮一盏明灯，照亮前行的路。所以，努力养成读书的好习惯，每天至少花上半小时读书。你获得的思想和力量，谁都拿不...

对身边人做了一个简单的访问，从他们的口中，知道了在他们心中，长寿之人所具备的特征，无外乎都是运动，还有就是长寿之人的心态也比较乐观。其实，这两个回答，都是预料之中，更直白点说，大家了解到的长寿秘诀，也就是这两点，当然，除了这两个回答，也是能得到意外惊喜。问小区邻居：你觉得为啥有的...

我们知道，过去打仗的时候城墙是最难攻破的，一旦城墙攻破，攻方便会势如破竹，而被攻方则会变得不堪一击。对于人体健康来说，免疫力就是我们的“城墙”，免疫力高我们的“城墙”坚固，免疫力低我们的城墙就容易被攻破，就会变得“体弱多病”。免疫力不只有防御功能，它其实还有两个重要的作用，一是稳...

每当天冷的时候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人吗？我们需要做的就是提升自己的免疫力，即便面对流感也不轻易感染。下面是免疫力最差的九种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否在其中吧！1这九类人免疫力最差1、交际圈子太狭窄研究证实，一个人结交的...

随着年龄的增长，人体的机能开始不断下降，许多疾病开始不请自来，这其中，心脑血管疾病严重威胁着中老年人的健康。心脑血管疾病包括高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等等，如果患有这些疾病，不仅要严格按照医生的医嘱服用药物，在生活中也应做好身体的护理，防止发生心脑血管意外。患有心脑血管疾病...

导语：免疫力对每个人的身体来说非常的重要，这是人体的一种特殊能力，对身体健康有好处，可以降低身体患病风险并预防癌细胞疾病。免疫力可以维持身体正常的运转，尤其是当外界细菌和病毒入侵时，免疫力能够抵御外来的敌人，成为一个防御卫士。如果自己身体的免疫力很强，那么身体也会变得更加健康，同...

当下，疫情还在持续；未来会怎样，没有人说得清楚。但是我们一定要相信，明天比今天会更好一些，随时准备着，机会一定会到来。世界的大局，作为普通人的我们，管不了，但是我们可以管好自己，主动去适应社会变迁，以不变应万变。玛格丽特·撒切尔说：成长的秘诀在于自我克制，如果你学会...

图为示意图。哈佛大学医学院的精神病学教授、大脑及心理健康专家帕尔默表示，为了保持自己的敏锐、精力充沛和健康身体状态，有6件事他从来不做。下面是他在美国全国广播公司财经频道（CNBC）Make It栏目发表的文章。作为一名精神病学家和神经科学研究员，我花了27年时间，来研究我们的心...