每次测量血压时，你是不是会发现明明自己在控制得很好的情况下，血压仍然时高时低，怎么也不稳？你可能已经做到吃药、控制饮食、保持运动，所有看得见的努力都在做，结果血压却还是起起伏伏。很多高血压患者忽略了一个与血压密切相关的小细节，那就是——喝水！你可能觉得它不...

众所周知，人体内的血液会在血管中一直不断循环，并在此过程中，对血管造成一定的压力，对于这一压力，临床上将其称为血压，如果体内的血压水平超出了健康标准，那么或就会诱发高血压，血管本身具有一定弹性，可若是长期受到了高血压的刺激，那么血管就会变得又硬又脆，甚至还可能会出现血管堵塞等问题...

进入冬季，天气非常寒冷，而且也是高血压的高发期，高血压是生活中常见的一种慢性疾病，对于一些老年人来说，发病率非常的高，而且，随着年龄的增长，身体的各种各项器官也会逐渐下降，而且血管弹性也会大大降低，再加上室内外温差比较大，从而导致血液流动速度减慢，出现血压升高的现象，影响身体的健...

你有没有这种感受：为什么肥胖的人越来越多？在《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》中指出，全国已有41%左右的男性体重超标，女性能够占到27%左右。并且，不容忽视的是，还有多达九成的肥胖人群出现了相关的并发症，如脂肪肝、血脂异常、血压高、糖尿病前期等...

土豆这个国人餐桌上的常客，单独做成菜很美味，比如醋溜土豆丝、干锅土豆片，以至于很多人一盘土豆丝/片，就能下一大碗米饭；当然土豆和其它食材搭配烹调也很出彩，比如大盘鸡、咖喱饭、番茄土豆炖牛腩。可是土豆吃不对，真的很胖人，也能让血糖飙升，还可能中毒，这篇文章就跟大家分享土豆相关的8个...

高血压是一种常见的慢性疾病，涉及到人体内血压的持续升高，这通常是由于多种因素相互作用而导致的，包括遗传、生活方式、饮食习惯、身体状况和年龄等。在高血压的状态下，血液对动脉壁的压力过高，导致血管壁受损，增加了心脏病、中风、肾功能衰竭和其他严重健康问题的风险。高血压的症状可能因人而异...

正常人的血压会随着人的年龄增长而逐渐升高，而高血压是中老年人常见的心血管疾病。现代医学将人体血液收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱定义为高血压。患上高血压的人除了动脉血压会升高到一定程度外，还会对心脏、大脑、肾脏等器官产生损伤。而因高血压发生器质性或功能性损害的...

高血压是最常见的心血管疾病之一，一般会导致心、脑、肾器官的损害，从而会增加患心脏病、心肌梗塞、脑卒中、肾衰竭等重大疾病的风险。对于这种慢性病，每个人都最好做到早发现、早治疗，任其发展是非常危险的。这就难了，由于高血压的早期很少会有明显的症状表现，该如何及时发现自己患上了高血压呢？...

几乎每个人都有过头痛的经历，它的普遍性仅次于感冒，也是临床常见的疾病。而中医和西医对头痛的原因各有看法。西医认为，头痛的原因主要包括以下几个方面：①血压高比如高血压的患者。如果患者的血压在短时间内有明显的升高或波动，头痛症状往往会比较重，这类头痛往往呈持续性。高血压患者如果平素血...

花生作为生活中很常见的食物，有多种烹饪方法，油炸花生、水煮花生、卤味花生，不同烹饪方法味道不一样。许多人会把花生当做下酒菜，可能一次性吃很多，也有的人了解花生营养成分后每天坚持只吃几颗，会控制好量。那么，花生是长寿果还是催命符？关于吃花生是促进健康还是带来影响，取决于身体是否适应...

你身边有这样的朋友吗？才30多岁的年纪，就被诊断出有很多问题：血压高、血糖高、血脂高、尿酸高，甚至是脂肪肝。朋友除了吃药控制外，医生还提示他，平时生活习惯一定要改，强调一定要清淡饮食。对此，朋友很困惑：到底什么是清淡饮食？我平时少吃油少吃盐，是不是就可以了？亮亮整理了一份三高饮食...

就目前公布的数据显示，我国高血压患者的比例已经超过25%，也就是说我国已经将近有三亿多人的高血压患者，更为可怕的是比例还一直处于上升的趋势，并且现在越来越多的年轻人患高血压，高血压年轻化的趋势不得不引起大家的注意。高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、...

血压高的人，多观察手指，如果没有这几个异样，或能减小脑梗几率（1）手指血管突出的情况想必大家都知道血管是藏在皮肤之下的，同时血管对穴位及血液的基础循环有着十分重要的作用，虽然有一部分男性朋友们会存在因为外界因素而导致精神亢奋的情况下，从而出现血管突出的问题。但是对于本身就患有疾病...

在民间经常说的中风，医学上被称为脑卒中，主要是因为脑部血液循环障碍异常。临床上还被分为两类，脑出血、脑缺血，症状可重可轻，若发现不及时还可能导致残疾或死亡。对于病症较轻的人群，因不同程度也可能出现轻重不同的后遗症，还可能在生活中不能自理。恰恰是这种危险的疾病，发病率还很高，从我国...

茶文化产于我国，可以追溯到几千年前。茶按发酵程度分为绿茶（非发酵茶）、乌龙茶（半发酵茶）和红茶（发酵茶）。尤其是绿茶是目前世界上最受欢迎的茶饮料，在我国唐代的《本草拾遗》中表示：大量饮用绿茶的人患各种疾病的可能性较小，因此对健康的影响备受各界关注。那么，血...

大家好，昨天粉丝留言说自己血压高，今天咱们就聊聊这方面的话题，今天的主题就是：高血压形成的原因以及原理，如果其他粉丝也这方面的困惑，一定听听哦，这次的高血压专题，会分为两个晚上来分享，今晚主要深度聊聊高血压形成的原因以及原理，明天晚上会重点聊调理的方向和方...

在爷爷奶奶、姥姥姥爷那一辈几乎都是吃咸菜疙瘩过来了，每天不是大馒头就咸菜，就是各种野菜做成的菜团，那时候对于她们来说，主食能吃上玉米饽饽，逢年过节能够喝点肉汤，就是幸福无比让很多人羡慕的饮食了。虽然随着物质生活的改变，人们可以选择的食物多了，但年纪大了之后...

在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们是人体内废物积滞过多的产物。我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动...

半夜，寂静的小区里响起了刺耳的急救车声音，吵醒了不少住户，等大家反应过来想去看一看是怎么回事时，救护车已经又急匆匆地驶离了小区。后来经过打听才知道，原来急救车上的是5号楼的住户吕先生。吕先生年轻有为，年仅32岁就已经是一家上市公司的副总了，平时工作特别忙，...