2025年5月8日，陕西安康市夜空出现三道游动的蓝光，还有一个变色的巨大光斑。（网络视频截图）近日中国大陆多地网民拍到夜空龙影。陕西安康市也出现蓝色光影盘旋，旁边还有一个巨大的光斑不断变换颜色，难以用常理解释。5月8日晚，陕西多地暴雨，电闪雷鸣。当晚10时10分左右，陕西安康市的...

许多人使用手机都习惯开启夜间模式，认为这样可以保护眼睛。（示意图：shutterstock／达志）许多人使用手机都习惯开启夜间模式，认为这样可以保护眼睛。然而，胸腔暨重症医学科医师黄轩表示，手机的护眼模式虽可降低部分蓝光伤害，但不能完全防止眼睛疲劳或视力恶化，且还会影响颜色准确性...

当今世界上大家都在谈污染，希望自己能够生活在一个天然健康的环境当中，通常大家关注的都是食品空气和水的污染，然而，有一种同样也很严重的污染，却很少有人留意和关注，那就是光污染。今天我们请来了台湾清华大学的周卓煇教授，他对光污染有深刻的研究，尤其是对目前大家一刻也离不开的电子产品所发...

蓝光主要来源为太阳，但计算机、电视、智能手机等显示屏也会发出蓝光。研究人员表示，防蓝光眼镜只能过滤来自显示屏设备10－25%的蓝光，而这些蓝光量只是人们从自然光中吸收蓝光的千分之一。许多厂商宣传“防蓝光眼镜”可有效减低眼睛损害，甚至改善睡眠。但国际医学期刊《Cochrane Da...

大文豪莎士比亚曾说：舒服的睡眠，才是自然给予人温柔的、令人想念的看护。舒适的睡眠，可以让大脑和身体得到休息，帮助我们整理及巩固记忆，调节激素平衡，增强免疫功能……然而，失眠正困扰著众多成年人，并带来危害：记忆力下降，认知功能损害，焦虑、抑郁情绪增加，心...

图片来源：Getty一直以来，蓝光的名声都不怎么好，被视作导致睡眠不足和视力损伤的罪魁祸首。个人电子设备发射的蓝光比其他颜色的光线都要多，而蓝光的波长较短，意味着具有较高的能量，能够对精妙的眼部组织造成损害。它还能穿透眼球直抵视网膜，聚集在此的神经细胞将光线转为视觉信号，这是人眼...

土耳其今天内发生2起强震，分别位于南部大城加济安泰普（Gaziantep）以及卡赫拉曼马拉什(Kahramanmaraş)东北67公里处的艾尔比斯坦(Elbistan)。如今推特流出首起7.8级地震前，天空罕见出现神秘蓝光伴随剧烈雷鸣，画面令人毛骨悚然，事后，更被专家比喻威力相当于130颗原子弹炸了43秒。

压力大的现代生活会让你经常遇到导致压力、分心、影响睡眠的因素。睡眠是我们健康最重要的方面之一。如果没有适当的睡眠，抑郁、焦虑、易怒和嗜睡等状况会干扰您的日常生活。不要忘记在睡前花一些私人时间，如果您想重视睡眠，请注意自我保健，如果不超过工作生活的话。通过遵循简单的步骤并制定例行程...

蓝光，大家应该都听过，都说要防蓝光，对身体健康有益，可究竟如何防范是一个问题。蓝光是什么？对于绝大多数国家的标准，波长范围在400nm~500nm之间的可见光为蓝光。在多种光源上，太阳光是蓝光的主要来源之一，除了太阳光之外，还有的蓝光是人造光源，包括手机、电脑、平板、LED、电焊...

随着线上购物、远程办公、在线上课等各种云生活状态的常态化，蓝光会伤害眼睛的概念，开始越来越深入人心，甚至有人到了谈蓝光色变的程度。然而，有研究表明：并不是所有蓝光对人们的眼睛都是有害的。蓝光：可分为有益蓝光和有害蓝光两种！有益蓝光：是波长处于445nm-505nm之间的光线。此类...

美国宇航局（NASA）的科学家认为，直升机在火星上飞行的时候，旋转的螺旋桨足以让周围的空气发出蓝光，就如同地球上看到的圣艾尔摩之火（Saint Elmo’s Fire）。火星直升机发出蓝紫色光的艺术假想图古时候海员经常看到船只的桅杆或其它尖状物...

驻扎在俄罗斯边远地区野外观测站的生物学家最近出门散步的时候，看到地上的白雪发出点点蓝光，难道大自然也有装点圣诞灯饰的习俗？据国家地理杂志（National Geographic）报导，俄罗斯北极地区白海生物观测站（White Sea Biological ...

由于现在的生活条件变好了，越来越多的人，承受着较大的生活压力。但压力会影响我们的情绪，随之我们的睡眠状态就会受到影响。此时的我们，就会出现晚上睡不着，就算睡着了也很容易醒来的情况，这也就是我们常说的失眠。今天康康的这篇文章，写给常常失眠的人，并介绍一种助眠...

近年来一直有许多新闻报道指出，生活中电子产品的蓝光会伤害眼睛，生长在信息爆炸的时代，对于我们来说是幸亦是不幸。智能手机带来了便利，却让人们对其过度依赖，我们当中的许多人每天看手机的时间会长达五六个小时以上，甚至更多。而手机中的高频蓝光将大大增加了人们罹患眼...

提及新一代健康杀手蓝光的危害，大家普遍的共识是：晚上玩手机时间太长，进入眼睛的蓝光过多时，人就会没有睡觉的欲望。即便放下手机，脑袋也还是跟白天一样清醒，没有丝毫的睡意，甚至会入睡困难。其实，蓝光的危害远不止引起睡眠障碍如此简单。在现实生活中，蓝光普遍存在于...