随着健康意识抬头，绝大多数人追求良好的身心活动与营养补充的意愿提高。如何透过饮食提升健康保护力，成为这几年重要的健康议题。其中益生菌可增加身体里的好菌数，帮助形成天然屏障抵抗外邪侵扰，对整体健康促进的作用愈发受到重视。不过，市售的益生菌琳琅满目，不同菌种的益生菌功效亦不尽相同。例...
