在我们的生活中,总会遇到一些长寿者。他们年事已高,却依然精神矍铄,充满活力。那么,长寿的人究竟有哪些“好习惯”呢?不妨自查,看看你是否占据了其中的幸运因子。以下是长寿者通常具备的六种好习惯:1.饮食清淡、均衡长寿者的饮食习惯往往以清淡、均衡为主。他们吃得不多,且摄入的食物种类丰富...
