钾是维持人体正常运转的营养元素之一，如果体内缺少的话，会造成低血钾现象，给身体带来不适感，比如浑身无力，头晕目眩等，时间久了身体质量会越来越差，尤其中老年人需要格外注意，建议中老年人，多吃这5种高钾食材，缓解疲劳，越吃越精神更健康！别不懂，快来跟我一起看看都有哪些高钾食材吧。第一...
