尿酸悄悄升高时，身体其实会发出预警信号。那些被忽视的上半身变化，可能是痛风在敲门。别等到关节疼得走不了路才后悔，这几个关键征兆越早发现越好！一、手指关节的微妙变化1、晨起僵硬感早上刷牙拧毛巾时，突然发现手指关节不太灵活。这种持续30分钟以上的僵硬，可能是尿酸盐结晶开始沉积的信号。...
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防病治病， 并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。
