我们这代人，年轻时总急着赚钱、结婚、生子，生了孩子又盼望着孩子快点长大。现在，孩子长大甚至成立了自己的家庭了，我们却真的老了。老了可不能再那么急了，只要我们能做到这八不急，晚年生活一定会更加快乐幸福！01别急着生气当别人说话不好听时，或者当我们遇到烦恼的事情事，都别急着生气。生气...

一名研究百岁人瑞的科学家安德森（Stacy Andersen）致力于钻研人们如何活得更长寿、更健康。她分享如何保持长寿与健康的4大秘诀，以及晚年若可以开始学习新事物，不但有助于身体健康，也会更快乐。《商业内幕》（Business Insider）报道，安德森在过去20多年里，曾走...

是矫情吗？面临心理疾病，老年人常摆脱不了这一认知。甚至当家庭照顾者面对有严重情绪问题的高龄老人时，也会有这样的念头，觉得老人越活越像小孩，老人越老越难搞。抑郁也好，焦虑也罢，老年人的情绪问题通常不被重视，也被错误对待，这就造成了精神障碍在老年群体中的隐匿性。（图/《漫长的告别》）...

网上有一张拼图，鱼叔很喜欢。40岁的宋慧乔，50岁的郑秀文，60岁的杨紫琼，70岁的罗文姬……每个年龄段都有一个骄傲的得奖瞬间。汇聚在一起，形成一幅极具魅力的动人画面。想起杜拉斯那句话——与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残...

退休，是人生的分水岭。退休前，人们用工作填满自己的时间，用自己的劳动创造价值，用自己的拼搏证明自己；退休后，不用再出卖自己的劳动，不用再费尽心力地与他人竞争，生活中一下子多出了大量的空闲时间，自己也成了整个社会重点照顾的对象。年轻的时候，刚刚工作的头几年最重要，因为万事开头难。老...

趁还未老去，珍惜身边陪伴自己多年的另一半。

相信很多中老年人都说过这样一句话：老了，就可以享清福了。是啊，老了，不再肩挑养家糊口的担子，没了尔虞我诈的竞争，就别让自己活得太累了！1.人到老年，不要活得太累不要活得太累，不要忙得太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡；心态平和永远最美，天天...

小时候，盼望长大。长大了想着，小时候真傻，居然盼望长大！自从步入了社会，时间就像极了流水。眨眼之间，青年就到了中年；二八年华，就这样消失不见。从出生到老去，婴儿的记忆是零，孩提的记忆模糊，青春的快乐太短，中年的悲哀已满，老年的无奈提前。原来我们都一样，身在中年，心是晚年。人生，一...

关于友谊，西塞罗有以下论点。第一，人是社会性的存在，友谊和交往是根植于人性中的需要。给你提供最奢侈的物质享受，让你独自一人在沙漠里过一生，你愿意吗？没有人会愿意。即使在人世间，让你享尽荣华富贵，但是，你不爱任何人，也没有任何人爱你，你对任何人都怀着戒心，在世界上没有一个朋友，只要...

再明亮的眸，也曾流过泪；再坚强的心，也曾有过伤；再爽朗的笑，也曾含过愁；再强大的人，也曾吃过苦！五味陈杂是人生，酸甜苦辣是生活。人生是什么味道？如若不曾体会奋斗的艰难，如何能够察觉成功的喜悦？如若不曾体会离别的心酸，如何能够感知相聚的温暖？人生的味道就是这样，有悲、有喜、有淡然；...

美国加州大学尔湾分校最新研究显示，长者入睡之前接触特定的香氛，可以改善记忆力表现。（示意图／Shutterstock）有些上了年纪的人经常面临“忘性坚强”的困扰。美国一项针对年长者的小型研究发现，在薰衣草、尤加利树、迷迭香等7种气味之中入眠，有助于刺激脑部，记忆力表现改善2倍有余...

人一上了年纪，除了生病，最怕的就是摔跤跌倒。美国哈佛大学研究显示，摄取富含黄酮醇的蔬果，例如苹果、黑莓、洋葱等，能够大幅减缓肌力减退等老年衰弱症病征，类黄酮化合物之中又以槲皮素效果最佳。这项研究是由美国哈佛大学希伯来安养中心医学院进行。英国《独立报》报道，研究显示，在苹果、黑莓等...

慢点慢点，我都跟不上你了。一大把年纪的人了，天天走路没个定性，要是摔一跤你就知道厉害了，到时候我可不伺候你。苏大娘又跟老伴吵起来了。苏大娘和老伴刘大爷俩人经常因为小事拌嘴，虽然经常吵吵闹闹但感情一直不错。这不，俩人看天气特别好，于是一起出门去散步。但刘大爷散步时步伐特别快，苏大娘...

在漫长的人生中，我们会遇到各种各样的人，但是却很难会有一个人来陪你走完这一生，所以总有一些时候，要一个人去面对问题与挫折。没有人可以提前知道自己的人生剧本，不知道自己的人生走向与未来的结局。所以一切都是未知的，因而自己的人生路要自己走，别人无法也无权对你的人生负责，所以在面临人生...