王阿姨62岁，退休后生活悠闲，每天坚持晨练，饮食看似清淡健康。可春秋换季，她却总是感冒、咳嗽不断。最近小区更流行着年纪大了，免疫力就差，不少人买来各种保健品，但收效甚微。小孙子的一句：奶奶，不如我们吃得对一些？竟让她陷入了思考：究竟什么食物才真正能帮中老年人稳住免疫力？就在此时...
