进入春季，阳气升发，人们常常出现犯困，每天哈欠连天，没有一点精神，这就是人们所说的春困，即使每天睡眠很充足，也会常常犯困，这在提示我们身体缺钾了。钾元素可以起到维持神经肌肉兴奋性，也是高血压、高血脂、高血糖的克星！春天多吃些高钾食物，让体内的所有细胞充满活力，精神头足，腿脚利索。...
2020年11月7日农历九月二十二日星期六立冬。立冬，是二十四节气中的第十九个节气。立意味着开始，立冬也就是冬天的开始。俗语说：立冬一日，水冷三分。古时就有水始冰地始冻的说法。从立冬这天起，气温将逐渐下降，水温渐渐变冷。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机...
喝了二十年紫菜汤，原来做法都是错的，一个技巧，汤鲜美蛋花漂亮 一直爱喝紫菜蛋花汤，此前从来没感觉自己的做法有问题，直到有一次去一个朋友开的饭店里吃饭，喝了那里大厨做的紫菜蛋花汤，一下子被雷到了，有被浇冷水的感觉，同样是紫菜蛋花汤，我做的紫菜蛋花汤与...
