作为一个时令食物，【青团】这个食物早已和春天形成了千丝万缕的联系；每当春天来临的时候人们的味蕾深处总会泛起关于青团的味道。青团其实也很有地域特色，青草微绿，倒映其湖水也是绿色的，和青团的颜色简直相辅相成，是不是有了一种江南水乡的感觉呢！而青团这种食物便是江南地区最具春天特色的传统...

最近很多人都在问这个爆米花的事情，因为很多人应该知道的，那就是宋朝其实就有了爆米花的，那么这个宋朝的爆米花是用什么做的呢？然后又是用来做什么的呢？相关的问题很多人问了，下面一起来简单的分析看看吧。1、宋朝的爆米花是用糯米做的，所以也叫糯米花，并不是玉米做的，所以不是玉米花，大家不...

俗话说八九九九，隔河看柳，进入到八九天后，很多地方已经万物复苏，春暖花开，春季饮食有自己的特点，多吃一些鲜嫩的春天应季食材，还要记得少酸多甘，这里的甘指的是天然带有甘甜味的食物，减少身体负担，获取到更多的能量和营养。提醒多吃3种甘味食物，应季而食，身体舒畅，活力健康过春天。第一甘...

在过年时吃年糕，对中国人来说意味着事业、学业各方面都步步高升，今年你想吃哪一种口味呢？年糕口味相当多，像是经典的古法年糕、椰汁年糕、姜汁年糕、枣蓉年糕等等，不同年糕的做法稍有差异，今年不妨自己动手做？小编整理了4种好吃的年糕食谱给你，选一种做看看吧。过年吃年糕的喻意代表什么？每到...

韩国人非常喜欢喝参鸡汤，参鸡汤的营养丰富，又简单好做，喝着暖胃，吃着软糯的糯米和鸡肉也别有一番滋味。老人小孩孕妇都可以吃，对身体的好处可想而知。那么饭店的参鸡汤做起来复杂吗？其实很简单，饭店因为量大会有些难度，但在家中只需几种食材就可以做出美味的参鸡汤了。制作过程：准备一小碗糯米...

大米是咱们的主食之一，由于大米做饭更方便，所以流传的比较广，东西南北都有很多人爱吃。有不少人喜欢吃大米，但是不太懂大米，去买大米时，看到长粒米和圆粒米，不知道有什么区别，经常都是随缘随即买了。那么长粒大米和圆粒大米有啥区别，哪个营养更好？很多人不知道，你呢，下面给大家介绍一下，涨...

最近做的美食，都是食材简单，易于操作的家常菜。就拿今日的红糖糍粑来说，记得十几年前，到饭馆吃饭，不经意间点了一道糍粑，对于爱吃粘食的我，一下子就记住了它的味道，而且每次出去吃饭，糍粑成了必点的美食。去年，我才发现，原来红糖糍粑也可以自己做，并且制作简单，只用糯米和红糖两种简单食材...

深秋到了，每天都感到冷飕飕的，在这样的天气下最容易生病，尤其是中老年人更要多注意。俗话说：人老脾先衰，脾虚百病生，脾脏是人体的重要免疫器官，一旦它出现问题，就会造成免疫力下降，容易生病。深秋到了，建议大家：多吃这4样，健脾又养胃，为入冬打基础！快来看看都有哪些健脾养胃的食物吧，中...

关于高血糖的饮食问题也是大多数患者关心的话题，最近芳医生就收到一位患者的提问：医生，我最近去体检发现了自己血糖很高，我非常喜欢吃面条，但我听说血糖高的人不能吃，是不是真的？相信，在平时有很多高血糖患者都与他有一样的疑惑，那么今天就为大家详细地说一下，想远离高血糖，什么食物是不能吃...

四时俱可喜，最好新秋时，诗人陆游最喜欢的便是这处暑前后的新秋之时，8月23日是处暑节气，气候上已经出暑，走出三伏天了，夏色尚存，但风中已带了些秋天的凉意，让人感到十分惬意、舒服。进入处暑后，不必再吃得过于清淡，适当增添些油润温补的食物。此外，建议大家多吃1红2绿3白，其中白色是秋...

你知道吗？天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体的机能哦~~~养心的食物1、桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用...

常见于馅饼店，营养好消化，甜咸都百搭的小米粥，想自己在家煮，成品却带有苦味，不像外面卖得那么清甜顺口，或是不知道水、米比例怎么抓，总是煮不出浓稠的口感？别担心！只要掌握3个简单的美味关键，让你轻松煮出心目中的那碗美味小米粥！选购前先知道开封后的小米容易发霉，建议放于冷藏保存，并尽...

每次去饭店吃饭，朋友都要多吃几碗米饭，除了喜欢吃厨师炒的菜，还喜欢饭店里的米饭。她说过无数遍的话就是：这米饭太好吃了，比自己做的好吃多了。之前她认为，米饭不好吃是大米不好，所以买的大米越来越贵，即使买了十几元一斤的进口大米，也照样蒸得不好吃，才意识到是她的方法有问题。要知道，大多...

在临床医学当中被确诊为患有糖尿病的人数已经超过1亿人，根据这一数据，我们能够看出糖尿病的发病率逐年升高，在日常生活中应该好好控制血糖，改善饮食。专家指出：在我国，患有糖尿病的人数大部分是二型糖尿病，一型糖尿病只占到总人数的5.45%，二型糖尿不仅与内源因素有关，同时与生活方式以及...

导语：糖尿病是近几年以来的高发病症，其原理是体内血糖过高，很多糖尿病患者人群也知道，若想缓解症状就要减少体内糖分的摄入，少吃糖；很多人都这么做了，但起到的作用并不是特别特别明显。因此，糖尿病也被医学界称为最难降服的症状之一。糖尿病患者可能做大了平时不吃糖，但却很难避免糖分通过别的...

大寒是我们二十四节气当中最后一个节气，民谚云：寒气之逆极，故谓大寒。这时寒潮南下频繁，是一年中的最冷时期。万物蛰伏，昼短夜长，天寒地冻，此时人体最易受寒邪侵袭，损伤阳气。所以在大寒时节，养生之重点在防寒保暖，温固阳气。建议大家吃好3样，喝好三样，做好三样，...

图片来源/萧世英胃病虽然不是大病，但恼人的腹胀、胃痛缠身，这个不敢吃、那个不能碰，怎么解决？生活步调紧凑、被工作压得喘不过气的人们，饮食不规律触动敏感的消化系统神经，引来扰人的胃病，成了体内不定时炸弹，一再发作。近来台北市立联合医院林森分院营养师许云卿深受...

过了大雪节气后，天气变得越来越冷，气温非常低，我这里虽然没有降到零度以下，但家里没有暖气，感觉很冷，经常冻得哆哆嗦嗦，不知道你家里暖和吗？如果也像我这里一样，那么建议每天多做点暖和的饭菜吃，睡前一定要泡脚，避免手脚冰凉，推荐大家做米酒，冬天喝再合适不过了，...

霜严衣带断，指直不得结，转眼间我们就投入到冬的怀抱，感受着它巨大的热情。每天早晨你是否和我一样只想赖在床上一直睡到中午？都说一年之计在于春，一天之计在于晨，大人可以将就，可家中有嗷嗷待哺的孩子，一点儿都怠慢不了。我们只能强忍着冬姑娘带来的寒冷，艰难地爬起来...