饱食即卧，乃生百病是一句中医养生名言，出自《备急千金要方》，强调饮食后立即卧床休息的危害。这句话的意思是，饱食后立即躺下，食物停留在胃中未能充分消化，容易导致积食、气滞不行，进而损伤脾胃，最终可能导致各种疾病的发生。饱食即卧的危害1、消化不良人在睡觉的时候...
