立秋节气，虽然意味着进入秋天了，但夏季的炎热还没有结束，防暑降温还是必不可少的。日常饮食中，要多吃些瓜类，可以清热解暑，开胃消食，给身体补充营养。瓜类含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、水分，对身体有很多好处。今天给大家推荐一种瓜——角瓜，也就是常见的西葫...

8月8日为立秋节气，这是秋季的第一个节气，预示着夏季结束，秋季开始。在中国传统文化中，立秋是一个非常重要的节气，人们会根据这个节气来调整自己的生活方式和饮食习惯。咬秋是指在立秋这个节气中，人们开始吃一些秋季特有的食物，寄托了人们对于美好生活和未来的期许。立秋将至，以下5种福果记得...

在立秋这个节气中，饮食养生非常重要，因为人体在经历夏季的高温炎热后，需要调整体内的阴阳平衡，以帮助身体适应秋季的气候变化。每个地方的饮食习俗都有所不同，建议立秋节气，再忙也要记得3吃3防，贴秋膘润秋燥，助你顺利从夏季过渡到秋季。立秋三吃吃肉：立秋是一个适宜"贴秋膘&qu...

经过了夏日的酷暑，节气即将迎来秋天，8月8日就是立秋。中医生吴明珠说，立秋养生，首先要早卧（睡）早起，与鸡俱兴，也就是说，最好晚上9至10点入睡，早晨5至6点起床，比较合适，保持规律的生活作息。主要目的，早睡可顺应阳气的收敛，早起以应秋气的清爽，使肺气得以舒展，且避免阳气收敛的太...

时间过得真快，8月8日就是二十四节气中的立秋。立秋作为秋季的开端，虽然天气还会炎热一段时间，但气候已经开始转变，变得有些干燥，晚间有凉意。立秋在农村老人中尤为重要，流传着许多与立秋有关的俗语，例如立秋4不做，病就不来找，那么这四件事是什么呢？您了解吗？一起来看看吧。一：不要生气调...

立秋，是二十四节气中的第13个节气，它也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋季即将来临。其实到了立秋，并不代表酷热天气就此结束，立秋还处在暑热时段，尚未出暑，立秋是大暑与处暑之中的一个节气。秋老虎指的就是立秋之后的这段时间。立秋，在我们...

立秋，是中国二十四节气中的第13个节气，通常出现在公历8月7日或8日，标志着夏季即将结束，秋季即将开始。随着立秋的到来，天气逐渐凉爽，暑气渐消，炎热的夏季也即将结束。人们开始逐渐褪去夏日的轻装，换上秋衣秋裤，感受秋天的凉爽。不过，立秋的气温变化并不明显，白天依然可能有些炎热，而夜...

一年之内，秋不食姜，一日之内，夜不食姜。

不知不觉间已经到了夏季里最后一个节气大暑，虽然天气依然炎热依旧，但是立秋节气已经离我们越来越近。今年的8月8日立秋，立秋前后可以说是一年之中最热的一段时间，这个时候既有酷暑的闷热，又带了一丝秋季的燥热，因此立秋前后更要做好防暑降温。立秋前后天气炎热，这个时节一定要注意及时补水，作...

对于立秋，期待多时。季节交替之际，必须说几句什么。苟居京城二十年，这个夏天似乎最为酷热。他地亦然吧。这个猛悍的夏天，由着性子地燥热，疯魔着，冲撞着，炙烤着，搅得人心烦乱。季节把二逼刻在脸上，人也跟着二逼。跟夏季万物葳蕤一样，二逼繁茂人间。这个夏天，发生了诸多的事情。魔幻剧集中上演...

随着立秋节气的到来，天气在慢慢的转凉，人们也会出现不同程度的干燥感，所以饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础，不然肠胃负担不起。每个节气都有专门对应的吃食，在这里我建议大家，立秋时节多吃2红2白，少吃2绿，顺应时节调饮食，对身体的滋补效果是很好的，顺利度秋天。立秋多食2...

睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。在闷热的三伏天里，立秋节气悄然而至，老话说一夏无病三分虚，炎热的夏季让人们食欲降低，营养摄入减少，甚至都变了消瘦了不少，到了立秋后早晚会凉爽一些，人们的食欲也开始逐渐恢复，按照老传统要开始抢秋膘了，也叫贴秋膘，用来补偿一下夏季带来的亏空，那么抢秋膘...

▲8月7日是二十四节气中的立秋，小孟老师也为此揭露7禁忌。8月7日是二十四节气当中的立秋，命理老师小孟5日表示，这意味着秋天即将开始，因为大暑过后天气会开始转变，同时立秋也有七大禁忌，民众物必要注意，而小孟老师也教立秋转运大法，让民众能够增强财运及整体运势。小孟老师分享的立秋七禁...

古人认为"秋天宜收不宜散,饮食方面秋不食辛辣,少吃辛辣食物,顺应自然界的变化。同时,立秋湿热交蒸,饮食宜以健脾祛湿、益胃生津为法。可多食酸、甘味食物,佐以苦味食物,如胡萝卜、蕃茄、冬瓜、沙葛、莲藕、豆角、玉米、葡萄、黄花梨、龙眼、水蜜桃、菠萝、哈密瓜等。刚...

南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当，蛋白质的含量相当于菜豆、洋菜，维生素A的含量相当于番茄，维生素C的含量高于黄瓜。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。吃南瓜...

立秋是中国传统二十四节气（the24 traditional Chinese solar terms）中的第十三个节气，标志着夏日的结束和秋天的到来。所以立秋的英文表达为Start of Autumn，是不是很简单？尽管立秋的到来预示着凉爽秋日的开始，但酷...

立秋，是二十四节气之一，今年的立秋在8月7日。身为秋天的第一个节气，意味着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。立秋时节暑气仍难消，但天气总的趋势是逐渐转凉。饮食上建议多食粥品，少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品及油炸食品。从立秋开始，空气逐渐变得干燥，宜多...

示意图／ingimage立秋，是二十四节气之一，今年的立秋在8月7日。身为秋天的第一个节气，意味着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。刚入秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以也有秋老虎之说，在“阳消阴长”的过渡阶段，应特别注意调养秋燥症状、预防...