宝宝睡觉常常会有一些小习惯，在妈妈们看来只要宝宝没醒、睡得踏实了，就问题不大。但其实，有些小动作暗示着宝宝的身体健康问题，需要妈妈们引起足够的重视。到底是哪些睡眠习惯容易被妈妈们忽视，需要更重视？主要有四个方面！一、张嘴呼吸妈妈应该知道，宝宝越长越没有小时...
每个人不分性别、种族、阶级都需要睡眠，然而全球却有20亿人口有睡眠障碍。睡觉打呼不只扰人清梦，还可能是睡眠呼吸中止症。身心诊所院长杨聪财医师表示，睡觉时氧气吸入不足，血氧量太低会造成白天精神不佳，睡不饱脾气暴躁、专注力下降、反应变慢，长期还会造成心血管及新陈代谢疾病，睡不好很可能会引发致命危机。
