赖床竟然也有好处？医师分享5个方法，让你在冬天起床时更有精神。冬天清晨气温低，最近起床，你也会感觉关节卡卡、硬硬的不好活动吗？复健科医师提醒，尤其是五十肩患者，这时需要一些保养方法，使身体的肌肉与其他软组织都能各就各位，让关节活动度增加、提升代谢，建议天冷晨起可利用5方法，让身体...
