在我们的日常生活中，嘌呤是一种常见的物质，它存在于许多食物中。当人体摄入过多的嘌呤时，可能会导致尿酸水平升高，从而引发痛风和其他健康问题。因此，医生建议我们注意嘌呤的摄入量，尤其是对于那些患有痛风或高尿酸血症的人来说更是如此。在这篇文章中，我们将介绍一种天然的嘌呤大王，其嘌呤含量...

近年来，中国高尿酸血症的患病率持续上升，已经成为了危害人们健康的潜在杀手。据相关统计数据显示，我国高尿酸血症患者数量逐年增加，特别是年轻人患病率越来越高，这种趋势已经引起了社会各界的高度关注，如何有效防控和治疗高尿酸血症成为了当务之急。高尿酸血症是一种由于体内尿酸代谢异常引起的代...

近年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构也发生了翻天覆地的变化。随之而来的是，高尿酸血症的发病率逐年攀升！《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，目前我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，患病人数约为1.77亿。高尿酸成为继高血糖、高血压和高血脂的第四高！年轻人也逃不过...

豆制品作为家常食材，营养价值高。然而，现在有些人却不敢吃豆制品了，比如以下三类人。他们到底能不能吃豆制品？痛风患者嘌呤代谢紊乱是引发尿酸水平升高的原因之一。其实，人体内80%的嘌呤是内源性的，20%的嘌呤是吃出来的。100克大豆里有218毫克的嘌呤（属于高嘌呤）。有传言称，豆腐、...

痛风是一种古老而又现代的疾病，既是古时的帝王病，又是当代的文明病，患者得病的原因往往与其生活习惯有关，尤其是在吃的方面。吃的时候不注意，痛风就有可能找上你。那么，究竟哪些食物或者哪些生活方式容易诱发痛风，痛风又会给人体带来哪些危害呢？痛风：不是一种病，是一串病！痛风多见于中年男性...

痛风，这个让人闻风丧胆的疾病，虽然不会危及生命，却能让人痛不欲生。一旦痛风发作，那种犹如上刑的痛苦，让人生不如死。为了远离这种痛苦，我们在饮食上真的要多加注意。那么痛风病人平时饮食上要怎么吃才健康呢？我们先来看看，痛风病人需要远离的升尿酸食物：1、甲壳类食物大闸蟹、皮皮虾、龙虾、...

对于中国人而言，除了吃素，绝大多数人都是无肉不欢，而在吃肉的选择上，俗话说四条腿的不如两条腿，两条腿不如没有腿的，这里便凸显了鱼肉的营养。众所周知，鱼肉营养价值高，尤其进入冬天后，非常应季的鱼汤深受老年群体的喜爱，不管饭前还是饭后来一碗热乎乎的汤，从胃可以暖到心里。但为什么有的人...

统计表明，患痛风的人越来越多，也越来越年轻化，成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病！物质生产的丰盛、生活的便利和智能化为我们的生活品质提供了很好的保障，但也因为如此让很多年轻人过分依赖电子化、智能化而忽视一些健康问题！很多年轻人年纪轻轻就被痛风折磨的生活质量降低，因为自身尿酸水平过...

在近年来，高尿酸似乎已经成为了一种流行病。随着人们生活水平的提高，饮食结构的变化，高尿酸的发生率也在逐年上升。对于高尿酸患者来说，饮食调理是非常重要的。而豆腐作为一道深受人们喜爱的美食，是否适合高尿酸患者食用呢？我们来一起探讨一下。什么人需定期查尿酸？早发现高尿酸血症早受益，超过...

现在说起高尿酸，可能很多人都觉得很困扰，由于现在社会在不断的发展，人们的生活质量提高了，对于吃的要求也提高了，尤其是一些高嘌呤，高脂肪，海鲜等食物，再加上平时的一些不规律的饮食跟不良的生活习惯还有作息时间。使得很多人体内的尿酸越来越高，最后患上高尿酸血症。如果没有好好的控制，那么...

从入院抢救到死亡，只有几个小时！41岁的张先生（化名）虽然正值壮年，但是痛风史已经有二十多年，关节经常又红又肿又痛，每次发作，张先生都是吃止痛药了事，不痛就什么也不管，连降尿酸的药都不吃。前一阵子，张先生被家里人紧急送到医院，医生体查发现张先生的双手关节已经明显变形，痛风石也密密...

尿酸是人体代谢的产物，人体每天合成尿酸约700毫克，约80%通过肾脏由尿液排出，20%通过胃肠道用粪便排出。当尿酸产生过多或排泄减少，就可能导致血液中尿酸含量升高，形成高尿酸血症（也就是尿酸高）。提到尿酸高，大家总会条件反射地联想到痛风。确实，尿酸与痛风的发作有着剪不断理还乱的关...

近年来，体检查出尿酸高的人越来越多。据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》，中国有约1.77亿高尿酸血症患者。高尿酸血症是痛风、关节炎和其他相关疾病的危险因素。面对这些健康问题，饮食和运动能够在一定程度上稳定尿酸水平。接下来，由顺义妇儿医院临床营养科医生马啊琴来对相关问题进行详...

如果说痛风让人体会到人生的颠峰，那嘌呤就是始作俑者。嘌呤有一部分是来源于人体细胞的分解代谢，有一部分则是通过食物摄取。不管是来源何处的嘌呤尿酸过高会引起痛风，而尿酸又是通过嘌呤转化而来。在我们的生活中有哪些是高嘌呤食物呢？我们知道了痛风与嘌呤的关系，这就有利于我们合理把握饮食，同...

高尿酸往往是由于体内尿酸排泄减少或合成增多所致，尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，正常情况下，会经由肾脏排泄，以此维持体内尿酸水平平衡。然而，当尿酸排泄减少或合成增多时，尿酸便会在体内堆积，形成高尿酸血症。高尿酸血症，作为痛风的主要病因，却并非所有高尿酸患者都会出现痛风。虽然高尿酸是痛...

如果人们在平时的饮食中不加注意，可能就会容易使人出现高尿酸血症。它是一种富贵病，只有有效的控制自己的饮食，才能够有效的缓解这种症状的出现。如果人体出现尿酸过高的现象时，可能就会容易使这些尿酸含量沉积在人的关节处，这个时候可能就会容易使人出现关节疼痛的现象，对人的身体健康会产生很大...

生活中，很多人都认为人是一点点变老的，实际上，在你人生的这三个阶段，极有可能一下子变老，你过了几个？人生最显著衰老的三个年龄段，第一个是34岁，都说人到三十而立，而到了三十岁的时候，相信绝大多数的人已经成家，此时更多人面对的是生活琐碎、工作重担，甚至还处于上有老下有小的阶段。如此...