你的晚餐一般几点吃？ 晚上6点？7点？还是8点？ 近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！ 古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚...

俗话说“字如其人”，看字就能看透一个人的内心。 2015年，网传演员井柏然的手写字也被某字库看中，以每个字1000元的价格卖出。 井柏然“井宝”的手写字 还有不少明星的字好看到让人欲罢不能，继续感受下↓ “国民岳父”韩寒的字 TFboys成员易烊...

人是世界上最聪明的，但是，也是脆弱的，别看有的人力气大、吃得多、长得壮，其实，也会经不住岁月、生病、难事的折磨，现在的生活越来越好，人们对于生活的专注也提高了，但是，也会有许多人不注意自己的身体，经常做一些损害自己身体的事情，下面，给大家说一下，有哪些事...

大多数人都会遇到手麻的情况，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。如果是偶尔感觉手麻的话，您不用担心，但是如果您经常感觉手麻的话，那就要引起您的重视了，当心有可能是下面疾病引起的症状。 一、颈椎病 引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人的多发病...

弄清楚肚子痛的症状，才能对症下药。 很多人经常被肚子痛困扰，而且肚子痛的种类很多，我们并不容易知道到底哪里出了问题。现在，专家给出建议，帮助您弄清楚这些症状，进而对症下药，早日痊愈。 1、感觉症状：右侧肋骨持续严重疼痛 甚至辐射到后背中间和肩胛骨，持续...

多吃一口有所谓吗？ 很有所谓！ 有人贪吃，多一筷子；有人怕浪费，多吃一口。 但殊不知长期多一口，危害自然来。 孙思邈在《千金要方》曰：“饮食过多，则结积聚；渴饮过量，则成痰。寿命是从嘴里省出来的，多一口很容易吃出8种病！ 1.肥胖 每天多吃一口，一年可增...

当体温达到39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。 日本石原结实医师提及“癌细胞怕热”的观念，他认为，现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减，其中一个很大的因素，就是现代人普遍体温低下，因人体体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，...

身体健健康康相信是很多人最大的心愿，不过人活一世不可能身体不会出现问题疾病，而在我们的身体患病时，身体的一些部位都会发出警示的信号，而下面这四种病主要表现在脸上，如果出现类似的情况应该要注意。 惨白。这种脸色跟气虚、血虚、体寒有关，多有气短、四肢乏力、...

水是生命之源。所以，我们都很重视水的作用。但是，就是那简简单单的水，你知道隐含着多少科学吗？你知道怎么样喝水才是科学的喝水吗？你知道喝水也可以治病吗？现在我们一起来看看专业的喝水知识。 一、解答你喝水的12个疑问： 1.喝什么水？ 新鲜的直饮水水是最佳...

很多人都说动物的脂肪是心脑血管的元凶，这个理念早已根深蒂固，植物油对健康有利;吃植物油降胆固醇，对心脑血管有益。这样的宣传相信你一定听说过，但能说出依据的却极为少见，到底心脑血管疾病的元凶是谁?且看下面的分析： 1、血脂高是因为血液中的脂质代谢不出去，...

人体经络有很多，我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等等，其中有一条很重要的经络：膀胱经。 古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。 打通膀胱经解决身体90％的疾病！ 膀胱经是人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障...

人活一口气，不是让人去争强好胜，非要优胜于别人才好。而是说，人要保养好自己的气，让精满气足，气机条达。否则很可能会“气”出病来。 憋出来的大疙瘩 我在临床中体会到，很多癌症病人是因为心里面窝了一口气，闷在身体里面出不来，“心结导致气脉打结，气脉打结导致...

到了十二月冬季是越来越寒冷了，很多疾病也进入了高发季节。尤其是北方的冬天气候干燥，昼夜温差和室内外温差变化巨大，正是各种疾病的高发时候。随着人们工作的繁忙，恰恰容易忽略对疾病的预防，好在身体会发出“警告信号”来“抗议”你的不负责任。快来看看你的身体“生...

人是铁，饭是钢。一顿不吃饿得慌。吃是吃了，但你有注意过吃饭的时间吗？七点，九点，十点还是不吃？现代节奏渐渐变快，工作压力增大，不少人在饭点时间方面开始草率，特别是晚餐，越吃越晚，有些甚至宵夜当晚餐吃。口感是满足了，但你知道吗，晚餐时间太晚，对身体来说可是...

身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？今天就给你一份最全的忌口清单！ 1、感冒 枸杞、大枣：枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。 乌梅：乌梅是酸性的...

关于口臭问题，原因很多，有因为抽烟习惯的，也有因为胃肠道疾病如幽门螺旋杆菌感染、便秘、消化不良的等，也有牙周病的，如龋齿、牙结石、牙菌斑等，也有局部病变如口腔溃疡的、扁桃体炎、咽喉炎等，当然也有一些慢性疾病引起的如肿瘤病人、糖尿病患者、肝脏病等等。 口...

早餐留给自己，午餐与朋友共享，晚餐留给敌人。 想长命百岁，灵药哪里有？没有灵药，但是如果我们首先选择在饮食上应变一日三餐，则有可能真正实现天年。 今天思考的问题是：一日三餐，是人们很久以来就流传下来的生活方式，西方人也是这么做的。但到了现代，是否一日三...

杏林耕耘70余年，国医大师路志正接诊过不少病人，发现很多病人的体内都有湿邪作祟。近几十年，潜心湿病的著述，以《无病到天年2：大病预防先除湿》科普湿邪对人们的影响。 专家简介：路志正，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人，是目前北京最年长的出诊中医...

你的晚餐一般几点吃？ 晚上6点？7点？还是8点？ 近日，土耳其一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！ 研究人员追踪调查了721名平均年龄53岁的高血压患者，发现晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者，夜间血压不降、一直...

第一口痰 健康人平时应该没有痰，或者偶然有一两口痰。如果早起觉得喉咙痒痒，要“一吐为快”，据西医讲，可能是咽部、支气管或肺部有炎症。中医则要看其色，观其性。如果是比较清稀的白痰，说明体内有风邪、寒邪入侵，往往还伴有怕冷、畏风的症状。如果是比较黏稠的黄痰...