40岁是人生的一个重要节点，过了这个岁数，不仅人的身份上会有一些转变，身体上也是如此。身份上，人从青壮年走向了中年；而身体上，随着年纪的增长，人也逐渐走向下坡路，很多方面明显不如从前。再者，人到40岁后，大多也已经成家立业，为了家庭和工作，日常操劳忙碌不可避免，这也给身体带来了很...

民间素有春宜饮花之说，而从养生的角度来说，春季的确是饮花茶的好时机。花茶，有芳香辛散之气，集茶味之美、鲜花之香于一体。春日里饮用花茶，不仅有助于散发体内的寒气，还能促进阳气升发，令人神清气爽。在这给大家推荐3杯花茶，男女皆宜，大家不妨按需饮用——春天养生，...

一、焦虑是肝郁在作怪很多人每天睡眼惺忪就出门上班，等到万家灯火才饥肠辘辘、筋疲力尽的回到家，工作中的压抑和挫折、家庭中的冲突和争执，还有对未来种种的不确定，面对如此多的压力和焦虑，我们怎么能活得轻松快乐？在长期焦虑的煎熬之下，随之而来的是心里堵得慌、身体的紧张。时而的长吁短叹，每...

玫瑰花茶具有美容养颜、理气活血、疏肝解郁以及染色等作用。通常酿造玫瑰花茶非常特别。那么，如何酿造是正确的？1、美容养颜。我们最常见的是玫瑰花茶，新一代美容茶，适合男性和女性。玫瑰茶对消除雀斑有显着影响。长期使用也可以使皮肤光滑柔软。从脸上去除黄褐斑。此外，由于玫瑰具有特殊的香气，...

春天是万物复苏的季节，春暖花开，在春天约上三五个好友去喝喝茶，也是一件美事。那么，在春天养生也是非常重要的，喝茶也有门道，喝对了，你的身体就会更健康。春天适合喝枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,...

在日常生活当中，有不少人会出现脾胃失和现象。尤其是对于长期饮食不节制，以及过度劳累、思虑太过的人群来说，出现脾胃失和的概率会特别高。一旦脾胃不和，就会使人出现腹胀、嗳气、口臭、食欲降低等现象，对健康有着较大影响。所以在出现脾胃虚失和时，一定要及时治疗与调理。那么，在出现脾胃失和时...

在这个万物复苏、气温回升的季节里，人们会常常因春燥而感到困倦、疲劳，如果能够喝上一些茶水，可以给身体助力，促进阳气生发，令人神清气爽，使得春困逐渐“自消”！下面小编就给大家列举几款常见的花茶大家可以根据自身的情况而定选择适合自己的花茶！第一款：玫瑰花茶相信不少人都听过“折得玫瑰花...

6月以来日照时间变长，气温也不断上涨。此时人们很容易出现到上火、心情不快等现象。因此，我们平时要在饮食上下足功夫，通过饮食来改善此类情况。日常在保持清淡饮食、少吃大鱼大肉之时，不妨喝上几杯鲜茶来给身体做个按摩。众所周知，我国作为茶之大国，至今已有4700多年的历史了。大家喜欢喝茶...

在这个时代什么是宝贵的，是人才？是智慧？不，是颜值！在这个看脸的年代，当然颜值首当其冲。如今，为了排毒养颜，有不少的女性朋友都开始尝试喝茶。研究发现，茶的营养丰富，蕴含茶碱、粗纤维、维生素C以及氨基酸等其他微量元素，能够促进新陈代谢，延缓衰老等，对人体有很...

患肿瘤原因有很多，情志就是其中之一。《黄帝内经》：肝者，将军之官，谋虑出焉，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重肝。道医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，如果肝气郁结，很多病都跟着来了。肝堵的危害肝性喜条达、恶抑郁...

有很多女性都喜欢用玫瑰花来泡茶喝，确实，玫瑰花的作用非常多，不仅可以补气，还能排毒，还具有养颜的作用，非常适合职场的女性朋友饮用。但是在喝玫瑰花茶的时候，也要注意这三个禁忌，否则不会达到玫瑰花茶的作用。第一个禁忌，便秘人群不宜饮用。玫瑰花具有一定的收敛作用...

玫瑰花有“解郁圣药”的美称，具有理气解郁、活血散淤的功效，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁，其次玫瑰花茶的功效还有活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到...