贴秋膘的季节来一份暖呼呼的红烧排骨炖土豆再合适不过啦！土豆绵软入味，排骨酱香浓郁，关键是做法简单，一锅搞定主食和硬菜，营养均衡还不怕胖~食材准备（2人份）：-肋排400g（选带软骨的更香）-黄心土豆2个（淀粉含量高更绵软）-葱姜蒜、八角1颗、香叶1片-冰糖10g（或代糖）-生抽2...
相比于鸡肉、鱼肉来说，牛肉的价格比较贵，但是现在我们的生活也越来越好了，想吃牛肉的时候随时都可以买，不再向以前那样吃不起了。当时牛肉也有较高的养养价值，它还有丰富的肌氨酸、蛋白质、维生素B6等营养成分，可以给人体补充能量，让身体更加强壮。在日常饮食中，牛肉也是一种好吃的美食，同时...
