在这个癌症高发的时代，如何防癌是人人关心的话题。除了经常运动、均衡饮食、戒烟限酒、规律睡眠、定期体检外，国际权威期刊《食品科学与营养评论》杂志最新刊登的一项研究给出了一个简便的防癌方法——吃胡萝卜。这项研究由英国纽卡斯尔大学的研究人员完成。他们荟萃分析了1...
黄瓜的尾部可别再扔掉了，放在家里简单利用一下，就能够帮到大忙，估计这几个用途，好多人还不知道，下面一起来了解一下吧。平时，我们在削黄瓜皮的时候，都会握住黄瓜柄来削皮，削到最后，一般尾部的这个黄瓜柄，我们都会把它给扔了，如果不吃黄瓜尾，那么也不要扔掉，我们可以把它用到日常生活当中。...
除了白开水之外，牛奶似乎是大家每天能毫无负担饮用的饮品了，虽然现象市面上有各种各样的饮料，但大部分人都知道，含糖饮料的营养价值很低，还会增加身体的负担，而牛奶作为健康饮品，不仅能提供人体所需的优质蛋白，还能起到补充钙质、促进睡眠的作用。很多朋友从小就开始喝牛奶，喝了几十年，他们的...
说到白萝卜，大家都不陌生，白萝卜清脆爽口，一直为广大群众所喜爱。很多人都喜欢在秋天吃白萝卜，因为在秋天吃白萝卜有众多的好处。白萝卜，含有大量的维生素，这种维生素对于人体的皮肤是非常有效的。由于萝卜中富含维生素C和锌元素，经常食用可以有效的补充肌肤营养，保持...
可多吃的一道菜，营养美味，还能滋润皮肤，身材棒棒哒！(组图)
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