一个人健康与否与血管的健康程度密切相关，维护血管健康，要注意合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、睡眠规律，要做好防雾霾措施等。另外，还要控制好慢性病，例如高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等都会加速血管老化。饮食方面，要注意别给血管太多的负担。想要保持健康...

大米，又称稻米。分为籼米、粳米、糯米三种。大米性平，味甘。大米的营养十分丰富，是中国人民的主要食粮之一。南方以大米为主食，北方以面食为主食。大米不仅可以用来焖米饭，而且还能够煮粥，是大家生活当中最常见的主食。这看似平凡无奇的白米饭，其实却是每餐当中必不可少...

日前，山东油罐车司机吕明（化名）向大.纪.元;记者讲述，他在疫情期间，前往新疆军事基地送柴油的一段经历。（受访者提供）日前，山东油罐车司机吕明（化名）向大.纪.元;记者讲述，他在疫情期间，前往新疆军事基地送柴油的一段经历，一路上遭遇层层关卡，见识到新疆严控的紧张气氛。...

春暖花开的季节，吃货们也开始行动了。一说到吃，很多人首先想到的是这个或者是这样的还有这样的那么这样吃健康吗？上个月中国营养学会发布了《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》，报告显示，膳食不平衡是慢性病发生的主要危险因素。报告显示，我国居民高油问题普遍...

经常听到老一辈人讲民以食为天！最近这一年才体会到这句话的含义，自从疫情开始之后，家里就专门腾出一个放置食物的地方。每次看到这些食物，心里就会踏实好多！正值三九寒天，春节临近，我们除了注意保护好自己以外，都应该为不能出门做好准备！今天，小简推出一个【宅家囤菜...

说到桃酥，大家应该都不陌生吧，它可是很多人童年的回忆啊，那时候的桃酥可是非常受大家欢迎的，可见它是有多好吃，虽然说现在外面也有卖桃酥的，但是味道就是没有以前好了，而且现在外面的卫生情况也不太好，那想吃桃酥怎么办？今天小编就给手把手教你做桃酥，不用烤箱不加水...

大家都知道，吃多了油没半点好处，毁心毁血管，但竟然还有这样一种存在，吃一口就等于吃七口油。如此可怕如此反人类的东西就是——反式脂肪酸，这个名字可能大家听着比较陌生，但事实上我们每天都在吃，差别就是吃多吃少而已。世界卫生组织曾发布呼吁各国：全球范围内彻底停用...

说起炒蛋炒饭，大家都觉得很简单，但想要把饭炒得粒粒分明、还要沾着蛋，并且口感还要好，就有点难度了!我是生活妙招网的站长，今天我来给大家讲解一下炒饭中的小技巧，让你也能炒出好看又好吃的蛋炒饭!平常我们都习惯将鸡蛋和米饭分开来炒，但这种炒法，会使米饭不容易散开...

前两天，尝试了一种新煮法，一试之下，如获至宝，终于可以吃上白嫩嫩的荷包蛋，重点是一点也不油腻，太感动了！ |水煎荷包蛋| 食材准备：没啥好说，就一颗蛋做法：1.鸡蛋打在碗里备用。 2.锅底加少许水，烧开，水呈鱼眼泡时倒入鸡蛋。 3.等蛋白边缘凝固后...

现在大家的健康意识是提高了很多，在外面吃饭就怕吃到是地沟油炒的菜。因为地沟油炒菜吃了之后是很伤身体的，现在给大家介绍一种油吃了之后致癌胜过地沟油，快来看看吧! 【“你一定也吃过地沟油!”】 近日，业内人士一席话，让人们对肮脏恶心的“地沟油”深恶痛绝。不...

开门七件事，柴米油盐酱醋茶，米面油是老百姓过日子的每日必需。虽然每天都打交道，但在油米面消费方面，不少人还存在一定误区。有的误区，还有一定普遍性。 误区一精米白面质量营养好 经常能听到有人这样说：这些米真白啊，质量真好。粮食安全专家说，这是典型的想当然...

要想把菜做的好吃，并且吃的健康，也要学会一些技巧。（网络图片） 刚入厨房的新手，对做菜可能还很陌生，要想把菜做的好吃，并且吃的健康，也要学会一些技巧，下面10个小窍门可要记住啦！ 1、做菜要热锅凉油 很多人是锅稍微热了就加油，然...

食安问题屡屡出包，开门七件事的柴、米、油、盐、酱、醋、茶几乎样样出问题，连过去饮食中甚少人会注意的油品也不保。现在不管是外食还是自家开伙，几乎无人幸免，不少婆婆妈妈甚至恐慌到自己炸猪油，到底如何用油才安全呢? 下面就要跟大家厘清几个用油的观念。 1、选...

“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。其中，油可谓中国饮食的重中之重。由于种植的作物不同，我国各地在吃油方面也有所差别。本期，本版特邀各地权威专家，为我们解读当地最有特色的植物油，并对其健康利弊加以分析，指导大家如何健康吃油。 胡麻油最好凉拌 胡麻油又称亚麻...

大家请注意，抽空把您家里的油放到冰箱里2个小时，如果出现白色的泡沫一样，那就是地沟油，请发出你的爱心，把这信息转发到你的亲戚朋友。 检测是否地沟油的最简单方法：炒菜时放一颗剥皮的蒜头，如果蒜头变红色，就是用地沟油，含有大量黄曲霉素。 食油良好的话，蒜子是...

癌症与油的微妙关系癌症发病原因有很多：环境污染、化学污染、电离辐射、微生物及其代谢毒素、遗传特性、免疫功能紊乱等。罹患癌症是一个复杂的过程，各种因素都可能影响，精确到是哪一个因素发挥作用或是发挥主要作用很难判断。但在日常生活饮食中，可以肯定的是，注重健康细...

很多人为了预防三高问题以及预防肥胖，经常在炒菜的时候都千篇一律的使用植物油，坚决杜绝动物油的掺入。对于食用油的学问可不止这么一点

图表：如何挑选食用油 新华社发 一般从如下几个方面来鉴别油脂的质量： 1、透明度。油脂的透明度可以说明油脂的精炼程度，磷脂水分和杂质的多少，以及有无掺假使杂等。测定鉴明的，先将油脂搅混，然后倒入1个玻璃杯中，静置24小时，透明不混浊，无云雾状的悬浮物为...

本周一，国际金价盘中创出1033.9美元/盎司历史新高后回落，当天收于1000.7美元/盎司，随后几天连续暴跌，跌幅之大史上罕见！截至昨日19时30分记者发稿时，金价已跌至920美元/盎司，盘中最低见到904.7美元。昨日纽约商品交易所原油期货价格雪崩式...

深圳晶报3月16日报道 广州、深圳、武汉、海口等地的柴油供应再度告急！不少市民则担心,成品油零售价又要涨。　　记者昨日走访深圳市内各油站发现,不少油站挂出“柴油已售完”的“免战牌”,而在盐田及关外的一些油站外都排起了长长的等油车队。　　10多家油站无油可...